Поехали-и-и-и !!!

[Далисса]

Лицо худее! Бока ушли, тоньше талия, и ноги тоньше! И даже наверное руки, но с длинным рукавом не видно какие были. Супер результат!

[Olia-la]

Спасибо, девочки за ответы!!! Мне все знакомые вокруг говорят, что я значительно похудела. Так приятно!!!

Но еще работать и работать!!!!!

Следующая моя цель сбросить 3,5- 4кг к 5 октября Мой день рождения будет, подружки придут, хочется быть в классной форме.

План такой:
- Дюкан
- перехожу на занятия в классах (пока я занималась только кардио и иогой самостоятельно). Зумба, Пилатес, Иога, плавание сама.

А последние пару кило добивать буду в бут кемпе с октября. Там вообще, говорят все худеют, но я пока физически слабовата, да и после кесарева увеличиваю нагрузку постепенно.

Тем, кто помнит, что мама моя худеет вместе со мной, скажу, что у нее прогресс супер!!! Она похудела на 12кг за 2 месяца!!!!!!!! и продолжает диету сейчас. ЕЕ фотки будут в октябре/ноябре :)

[Далисса]

Ждём маминых фоток!

[Olia-la]

Сегодня с утра такой приятный сюрприз - минус 1кг!!!
Неповериал своим глазам!!!! 72,9 :)

[Далисса]

Сегодня с утра такой приятный сюрприз - минус 1кг!!!
Неповериал своим глазам!!!! 72,9 :)

ОГО!!!!

[Olia-la]

Я тут болела, не Ббыло сил готовить, поетому пару раз каши ела и молоко с медом пила. Отвес в 200 г. Уже два дня, как снова дюканю.
Не сдаемся!!! Продолжаем с новыми силами!!
А сегодня КД и жрать хочется, просто пыпэць, девушки!!!

[Далисса]

Побольше мяса-птицы ешь. И наделай конфеток или тортиков- печеньек. А я наоборот жру перед КД а на КД совсем ничё не лезет.

[Olia-la]

Далиска, дорогая, если бы было время выготавливать, то я бы всего вкусного забабахала!!! А так муж в командировке ету неделю. Я одна на хозяйстве С собакой, двухлеткой и бебиком 9мес. Мне иногда пописять некогда ;) Ограничиваюсь блинами на сладкое. Иногда в Старбаксе беру Латте с сиропом без сахара. Вчера жрать хотелось, е мое! Я боялась н. весы становиться. Но стала, а там таки ....... - Отвес долгожданный !!! -200Г
Вроде бы совсем мало, а я в паундах наконец ушла из 160к. Сегодня 159,5 :):):)

Долго об етом моменте мечтала!! Тут осталось совсем ничего добить 4,200кг. Как же прибавляются силы, когда видишь финишную!!!

[Далисса]

Далиска, дорогая, если бы было время выготавливать, то я бы всего вкусного забабахала!!! А так муж в командировке ету неделю. Я одна на хозяйстве С собакой, двухлеткой и бебиком 9мес. Мне иногда пописять некогда ;) Ограничиваюсь блинами на сладкое. Иногда в Старбаксе беру Латте с сиропом без сахара. Вчера жрать хотелось, е мое! Я боялась н. весы становиться. Но стала, а там таки ....... - Отвес долгожданный !!! -200Г
Вроде бы совсем мало, а я в паундах наконец ушла из 160к. Сегодня 159,5 :):):)

Долго об етом моменте мечтала!! Тут осталось совсем ничего добить 4,200кг. Как же прибавляются силы, когда видишь финишную!!!

Н-да у тебя народу малого! У меня малая одна, два с половиной, я представляю как тебе еще и с бэбиком! Ты грудью кормишь?
Поздравляю с вхождением в 150-тые!

[Olia-la]

Приветы всем:)
Давно я не заходила... Честно признаюсь, диету держу с Пн по Пт только, а на выходных нарушаю. Стараюсь не обжираться. Получается у меня консолодация почти, что ли. Очень надоело уже, но потихоньку все ж. двигаюсь к цели.
Сегодня вес 72 кг ровно/ 158,5 паундов.
Далисочка, грудью кормила только до 6 месяцев. Кормила бы и дальше, но не было молока.