закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 808 ]  На страницу Пред.  1 ... 68, 69, 70, 71, 72, 73, 74 ... 81  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: дневничОК
СообщениеДобавлено: 07 сен 2013, 13:57 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 апр 2013, 16:36
Сообщений: 2561
Откуда: Киев

Не в сети
Ну так мне и надо такое, чтоб не усложнять себе жизнь. С моими-то кривыми руками.

_________________
Изображение
Текущая линейка
Изображение
Линейка первого захода.
Изображение
Я Элла, тусуюсь здесь
Атака 15.04 - 20.04 (111.5 - 108.5), -3 кг
Круиз 21.04 - 3.03.2014 (108.5 - ?)


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: дневничОК
СообщениеДобавлено: 07 сен 2013, 14:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 апр 2013, 22:29
Сообщений: 819
Откуда: Kiev

Не в сети
здесь дело не в кривизне рук))) зачем торчать на кухне полдня, если можно прогуляться, к примеру, слушая любимую музыку\книгу :music:

_________________
Изображение
фото стр. 23, 38, 69, 80
дневничОК
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: дневничОК
СообщениеДобавлено: 07 сен 2013, 15:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2013, 21:21
Сообщений: 2636
Откуда: Москва

Не в сети
Надо у нас в Москве посмотреть такую икру ! Очень удобно ! А рыбу в собственнос соку я ем переодически тоже не хочу заморачиваться !
Ты молодец что готова к плато а я была не готова ! Я себе до конца года распланировала похудение и вот что получилось ! :mosking:

_________________
Оксана
МОЙ ДНЕВНИК
viewtopic.php?f=18&t=6701
Рост 158 см и 35 года


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: дневничОК
СообщениеДобавлено: 08 сен 2013, 15:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 апр 2013, 22:29
Сообщений: 819
Откуда: Kiev

Не в сети
сегодня отвес 400 гр и на весах 85.5 кг (топчусь на месте, цифра пять просто заколдованная)

вчера был день ЧБ
завтрак: дю-хлеб, красная рыбка, зеленый чай
перекус: творог Президент 0%+какао+сахзам, зеленый чай
обед: запеченная в духовке курица "дружба народов"* , зеленый чай
ужин: все та же курица, что и в обед,зеленый чай

вода: ОК
спорт: не ОК
ДОПы: какао

*запеченная в духовке курица "дружба народов"
курица в маринаде из адыгейской соли и васаби :girl_crazy:

_________________
Изображение
фото стр. 23, 38, 69, 80
дневничОК
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: дневничОК
СообщениеДобавлено: 08 сен 2013, 15:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 апр 2013, 16:36
Сообщений: 2561
Откуда: Киев

Не в сети
Поздравляю с очередным возвращением на истминимум!
Курица дружба народов - это отлично!

_________________
Изображение
Текущая линейка
Изображение
Линейка первого захода.
Изображение
Я Элла, тусуюсь здесь
Атака 15.04 - 20.04 (111.5 - 108.5), -3 кг
Круиз 21.04 - 3.03.2014 (108.5 - ?)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: дневничОК
СообщениеДобавлено: 08 сен 2013, 16:57 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 апр 2013, 22:29
Сообщений: 819
Откуда: Kiev

Не в сети
Эллусь, спасиб! ток истминимума еще 300 гр)))

мы с малой ходили сегодня на шопинг в стоковые магазины)
купили мне джинсы и рубашку tommy hilfiger (рубашка сидит отлично, джинсы трохи не застегиваются, но я верю в себя) :i-m_so_happy:

_________________
Изображение
фото стр. 23, 38, 69, 80
дневничОК
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: дневничОК
СообщениеДобавлено: 08 сен 2013, 19:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 апр 2013, 16:36
Сообщений: 2561
Откуда: Киев

Не в сети
Alter_Ego писал(а):
купили мне джинсы и рубашку tommy hilfiger (рубашка сидит отлично, джинсы трохи не застегиваются, но я верю в себя) :i-m_so_happy:


ой, ну отлично.
Если именно трохи, так я думаю, это две недели.

_________________
Изображение
Текущая линейка
Изображение
Линейка первого захода.
Изображение
Я Элла, тусуюсь здесь
Атака 15.04 - 20.04 (111.5 - 108.5), -3 кг
Круиз 21.04 - 3.03.2014 (108.5 - ?)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: дневничОК
СообщениеДобавлено: 08 сен 2013, 19:30 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 апр 2013, 22:29
Сообщений: 819
Откуда: Kiev

Не в сети
трохи - это натянуть, натянула, но со скрипом :laugh3: решила себе мотивацию устроить и гнать пятерки)))))

_________________
Изображение
фото стр. 23, 38, 69, 80
дневничОК
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: дневничОК
СообщениеДобавлено: 08 сен 2013, 22:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 апр 2013, 22:29
Сообщений: 819
Откуда: Kiev

Не в сети
сегодня елось в день БО

завтрак: дю-хлеб, икра трески, зеленый чай
перекус: кофе с молоком 0.5%
обед: куриная грудинка, поджаренная на сковороде, с васаби, спаржа консервированная*, зеленый чай
перекус: творог Президент 0%+какао+сахзам, зеленый чай
ужин: жареные пупки с луком, пепси зеро

вода: ОК
спорт: ОК
ДОПы: какао

спаржа консервированная*
ТМ Fine Food
FF СПАРЖА ЗЕЛ.СТРУЧ.370МЛ - цена 10 грн.
Изображение
состав: спаржа, соль, лимонная кислота

_________________
Изображение
фото стр. 23, 38, 69, 80
дневничОК
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: дневничОК
СообщениеДобавлено: 09 сен 2013, 10:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 апр 2013, 22:29
Сообщений: 819
Откуда: Kiev

Не в сети
у меня ололо - привалило больше кило :girl_crazy:
привес 1.1 кг и на весах 86.1 кг

_________________
Изображение
фото стр. 23, 38, 69, 80
дневничОК
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 808 ]  На страницу Пред.  1 ... 68, 69, 70, 71, 72, 73, 74 ... 81  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Google Adsense [Bot], Глейла, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron