Ну все!!! Ты пообещала не нарушать!
А обещание нужно выполнять

Привет привет! А это здорово, когда детство сохраняется. Моему мужу тоже "полтинник", конкретнее 52, но не смотря на свои деловые качества- такое дитё в душе, веселый, ранимый, озорной, и не умеет притворяться)) И я это в нем обожаю)) Успеем мы еще повзрослеть, зачем искусственно это приближать?
А у тебя все получится- уже получается!

Оля, привет, привет))) Спасибо большое. За вашими успехами тоже слежу. Позитивное настроение нам продляет жизнь, молодость. Я совсем теперь не чувствую мой полтинник теперь. Ощущение, что я нахожусь где-то около тридцатки))) Дочке 24, сыну 20, вот я в их котле и варюсь)))

Ну а теперь придется отчитаться
Не нарушала вчера Результат -200гр. Догоняю линеечку.
Завтрак:
Кашка Дю, Хлебушек Дю, Кофе с 0,5% молоком, ложечкой Фитпарада и ароматизатором Ваниль-Ром (ммм... )

Обед, перекус, ужин:
Быстрая птичка, Литовский творог 200гр. 0,5%.
Вода чуть-чуть и кофе... кофе, чая чуть-чуть)))

Поздравлямс!

Девочки, всем доброго дня)))
Отчитываюсь за вчера.
Ела тоже самое что и накануне. Но....((((
Был в гостях вечером искуситель в виде мужниного брата, которого не видели 18 лет и который сладкое любит до умопомрачения))) Естесно купили большой тортик. По названию моей темки понятно, что я сделала, сказав себе, что последний раз. Кусочек.
Сегодня -100, но я расчитывала на съезд с долгого плато. Мозги мои, конечно, не усвоили окончательно еще (или это какое-то подсознание, ведь мозгами я понимаю ВСЁ!) уроки ДЮ. Все у ДЮ закономерно. Раз столько наросло - надо лечить мозг, подсознание или что там еще. Именно лечить. Долго, упорно. А потом очень долго закреплять, закреплять...
Вчера ,как специально, в программе Доброе утро, когда собиралась на работу, услышала речь нарколога, который сказал правильные слова. Если бы с алкоголем было так просто договориться, уже давно договорились бы.... Все зависит от самого пациента + профессиональная помощь. Это и к любому излишеству относится ведь.
Девочки, если б вы знали, как я проклинаю ту первую конфетку, после которой вес все равно скинулся утром. Ведь я была как кремень, спокойная к любым видам искушений. И ведь я не одну конфетку потом съедала - иногда- а по штучек 10 и друг за другом, пока не кончатся. И, бывало что и после этого вес снижался грамм на 500, ведь процесс-то шел. А потом пришло плато.
Судя по тому, что происходит последнее время, мне нужно как-то начать все сначала что-ли. Я теперь никак не могу поймать тот кайф от потери веса и легкости, к которой я уже привыкла-она уже стала обычным состоянием, чтобы превратиться в тот кремень, которым я была.
Почему-то от того, что я прочитала написанное мной, стало еще тошнее, даже по дневничкам гулять сегодня не захотелось.
Может быть это та эмоция, которая мне и нужна...

Юль привет!
Я не поняла, ты все-таки съела кусок торта?
Ты все-таки должна сама для себя решить: есть, чтобы жить или жить, чтобы есть, и понять всеми фибрами души, что НЕЛЬЗЯ вернуться на свой обычный рацион. Это система питания на всю жизнь со стройной фигурой или все обратно. Начинать с начала, с атаки не стоит, здесь полно народу, которые начинают уже не по первому разу, "были в отпусках", неудачно закреплялись и вернулись на круиз и т.д., и все время есть себе оправдания, а потом эти плато и застои. Может тебе стоит закрепить то, что у тебя уже есть, ведь результат очень хороший, зачем себя мучить?

я бы очень не советовала "начинать сначала". это тоже своего рода зависимость, в которую попадает здесь приблизительно каждый третий, по моим скромным наблюдениям. у людей возникает ложное впечатление, что все можно исправить, "посидев на атаке" и "начав сначала", и они раз за разом возвращаются на атаку, потом на круиз, опять попадая в замкнутый круг, от которого мы все так хотели уйти - зажор - диета - зажор...... и так бесконечно.

Съела, Катюш. И все понимаю. Хочу есть чтобы жить. Сама себе все это говорю. Нужен какой-то психологический момент, наверное.
Все равно только сама ДОЛЖНА прекратить. Это называется распустилась. Устала, хотя труда-то по сути и не было на нашей диете. Или осень...
Меня саму раздражает, когда увидит кто-то, из таких же объемных, сразу глаза загораются-скажи как. Начинаешь-только начинаешь !!! - озвучивать, сразу: ооо, я без этого не могу, без того не могу... Я сразу замолкаю. Считаю, что ему это не оч и надо. Сейчас и я такая же -то не могу, это не могу...

Юль , тебе нужно совсем не есть сладости, раз не можешь остановиться. Может что-нибудь гадкое представлять, когда их хочется. Ну , например, смотришь на торт и представляешь как его пекли:
муку рассыпали на грязный пол, веником, которым унитазы моют подмели и в тесто бросили!
яйца тухлые и вонючие добавили!
Джем уже плесенью покрылся!
Да и тараканы кишат на производстве, в торт попадают, а люди думают, что это орешки

Мне такие ужасы-ужасные аппетит отбиваю