Дюканочка-Камчадалочка снова с вами))) второй старт

Лилу73 писал(а):А я вот тоже худею, правда тут дни рождения, мой, мужа, брата, свата и т.д.))))))))))))))в общем алкоголь себе в принципе позволяла, яблоки ела, съела пару раз хлеб 1 см х1 см. и немного жирного мяса (свинина). блин, вот когда расслабляешься, сложно войти снова в чисто белковое русло, тем более сейчас осень-пора овощей,очень не хочется отказываться от помидор, баклажанов, арбуз люблю!в общем, чисто белковых дней у меня не было уже недели три. боюсь сорваться вообще с диеты! нужна поддержка! поругайте что ли меня!

Ай-ай-ай! Позор-позор! Держимся, не сдаемся.

Я всё ещё висю на месте... С сегодняшнего дня мини-атака дня три и усиленные физ нагрузки с увеличением количества воды. Хочу сорваться с мёртвой точки. В общем: прикройте, АТАКУЮ!!!

likalika1970 писал(а):ПРИВЕТ НАСТЕНЬКА. Я НОВИЧЕК , А ТЫ ПРОСТО КРАСОТКА!!! ПРОЧЛА ПРО ТВОЮ ПОПУ ,ЖИВОТ И НАПРАШИВАЕТСЯ ВОПРОС А СИСИ ? КОТОРЫЕ ТЫ ПРОСИЛА ОСТАТЬСЯ, ЧТО С НИМИ?

Ну что рассказать про мои сиси... Тоже конечно сдулись. Но не обвисли, и то слава богу. Людмилка в своём дневничке рассказывала о комплексе упражнений "Природный бюсгалтер", ведет француженка. Я этот комплекс нашла, скачала, купила утяжелители по 500 гр и машу руками почти каждый день. Надеюсь на результат, и судя по комплексу он будет.

Наська писал(а):
likalika1970 писал(а):ПРИВЕТ НАСТЕНЬКА. Я НОВИЧЕК , А ТЫ ПРОСТО КРАСОТКА!!! ПРОЧЛА ПРО ТВОЮ ПОПУ ,ЖИВОТ И НАПРАШИВАЕТСЯ ВОПРОС А СИСИ ? КОТОРЫЕ ТЫ ПРОСИЛА ОСТАТЬСЯ, ЧТО С НИМИ?

Ну что рассказать про мои сиси... Тоже конечно сдулись. Но не обвисли, и то слава богу. Людмилка в своём дневничке рассказывала о комплексе упражнений "Природный бюсгалтер", ведет француженка. Я этот комплекс нашла, скачала, купила утяжелители по 500 гр и машу руками почти каждый день. Надеюсь на результат, и судя по комплексу он будет.

Я вот тоже скоро возобновлю тренировки эти, а то обвисать стали.
Я когда без диеты эти упражнения делала то у меня увеличилась грудь с 4 на 5 размер.
Сейчас немного сдулась до 3,5. Хочу начать упры чтоб не обвисла. Единственное что я не рожавшая, соответственно грудь у меня не кормившая.

Нуу, до родов я вообще могла без бюстгалтера ходить. Муж до сих пор вспоминает КАКАЯ ОНА БЫЛА... :i-m_so_happy:

Третий девичий стоячий размер.
А сейчас моя грудь называется обычная женская: двоих девченок я выкормила (первую 6 мес на одном только грудном вскармливании, а вторую 8 мес). Они, конечно, опустились, но объемчик остался. Главное чтобы совсем не сдулись, а то как-то не хочется с ушками спаниеля жить, а на пластику страшно идти. :girl_sad:

Сижу на своей мини-атаке. Вес вроде бы пополз вниз. Я вчера не взвесилась нормально, так что точно не знаю. Но сегодня 67,7 кг, не вырос вес - это точно))) До конца выходных буду атаковать.

Привет Настена!
Посидеть и мне чтоль с тобой на мини атаке до понедельника???
Держись!!!

Отвес пришел!!!! :Yahoo!:

Как бы теперь удержать? Правда цифра прямо мистическая 66,6 кг, то есть -1,1 кг с пятничного веса. Причем эти -1,1 случились фактически за вчера, хотя был БО день. Ну еще, правда, в эти выходные пришли КД. Может поэтому и рывок произошел...Но я всё равно молодец, хвалю себя, хвалю.
Ко дню рождения (22 числа), я конечно врядли буду весить 65 кг, но надежду увидеть хотя бы 65,9 не теряю. :tender: