Блондинистый дневник :)

настенька123

Ну я если честно, причину понимаю, мой Жорик пришел не зря.. На носу КД.. Он занимается подготовкой!!! Гад :girl_devil:

Olgita

настенька123 писал(а):

Ну я если честно, причину понимаю, мой Жорик пришел не зря.. На носу КД.. Он занимается подготовкой!!! Гад :girl_devil:

А на меня наверное погода действует((

Olgita

Olgita писал(а):

18-й день круиза, ЧБ

2 Кофе с молоком 0%
2 оладя из овсяных отрубей

11.00 - кусок пирога с курой и грибами
Оладь из овсяных отрубей, 30 грамм сыра Валио Полар 5%, чай, 2 сахзама ФитПарад, 3 шоколадные желатинки.

12.00 - куробедро без кожи гриль, кефир 0,1%

15.00 - типа креветочные котлетки (креветки, творог 0%, пшеничные отруби), кефир 0,1%, 1 вареный белок

15.30 - кофе с молоком 0%, 2 сахзама

18.00 - печеночные оладьи, кефир 0,1%

20.30 - небольшой кусочек семги гриль, 2 печеночных оладья

21.30-22.00 - вареная курица, достаточно много

22.30 - чай, 2 сахзама

В итоге за день выпила 500 мл кефира... и очень много воды, к вечеру прямо жажда мучила

Итого:
Чуть меньше 2х ст.ложек овсяных отрубей
1 ч.ложка пшеничных отрубей
30 грамм сыра Валио Полар 5%
Чуток какао 4%
Чуток кукурузного крахмала

Нарушения:
Грибы

настенька123

Молодец!!! :ok:

настенька123

С ты когда нам фото выложишь , объемы у тебя ушли прилично. А мы оценим :girl_pinkglassesf:

настенька123

И кстати я сегодня тоже нарушила , перец резала желтенький и в рот кусочек положила :mosking:

Olgita

настенька123 писал(а):

И кстати я сегодня тоже нарушила , перец резала желтенький и в рот кусочек положила :mosking:

Злостная нарушительница :girl_haha:

настенька123 писал(а):

С ты когда нам фото выложишь , объемы у тебя ушли прилично. А мы оценим :girl_pinkglassesf:

Ох, что то мне пока не хочется себя фоткать :girl_to_take_umbrage:

настенька123

Olgita писал(а):

настенька123 писал(а):

И кстати я сегодня тоже нарушила , перец резала желтенький и в рот кусочек положила :mosking:

Злостная нарушительница :girl_haha:

настенька123 писал(а):

С ты когда нам фото выложишь , объемы у тебя ушли прилично. А мы оценим :girl_pinkglassesf:

Ох, что то мне пока не хочется себя фоткать :girl_to_take_umbrage:

Оххх... Просто наверное уже вся такая красивешная :tender:

и показываться нам не хочешь :acute:

Olgita

настенька123 писал(а):

Olgita писал(а):

настенька123 писал(а):

И кстати я сегодня тоже нарушила , перец резала желтенький и в рот кусочек положила :mosking:

Злостная нарушительница :girl_haha:

настенька123 писал(а):

С ты когда нам фото выложишь , объемы у тебя ушли прилично. А мы оценим :girl_pinkglassesf:

Ох, что то мне пока не хочется себя фоткать :girl_to_take_umbrage:

Оххх... Просто наверное уже вся такая красивешная :tender:

и показываться нам не хочешь :acute:

Если бы))

tanichka

и я хочу фотки...очень люблю их....

Блондинистый дневник :)

Кто сейчас на форуме