19 сен 2013, 03:54
19 сен 2013, 03:58
Отвалитесь кг. писал(а):Ну вот и хорошо , главное с собой договориться , а остальное приложится , удачи на круизе !
19 сен 2013, 04:20
Брусника писал(а):А сейчас утренний отчет
Отвес -900гр, итого за двухдневную Атаку -3,2 кг![]()
Меню на сегодня
Утро: глазунья (1 желток, 3 белка) цикорий
Обед №1: кашка молочная, творог, помидорка или две
Обед №2: жаренное мяско с грибами и овощами, чай
Ужин: Рыба на пару под соусом из жидкого творога с чесноком.
Вода
Вот ещё спросить хочу кто-нибудь что-то делает из соевой муки? Я в этот раз заказала пакетик попробовать, а что и как из неё готовить, куда добавлять вообще не к курсе
19 сен 2013, 04:34
Отвалитесь кг. писал(а):Брусника писал(а):А сейчас утренний отчет
Отвес -900гр, итого за двухдневную Атаку -3,2 кг![]()
Меню на сегодня
Утро: глазунья (1 желток, 3 белка) цикорий
Обед №1: кашка молочная, творог, помидорка или две
Обед №2: жаренное мяско с грибами и овощами, чай
Ужин: Рыба на пару под соусом из жидкого творога с чесноком.
Вода
Вот ещё спросить хочу кто-нибудь что-то делает из соевой муки? Я в этот раз заказала пакетик попробовать, а что и как из неё готовить, куда добавлять вообще не к курсе
Аааааааааааааа Аааааааааа ( заикается ) вот это у вас барышня и отвалилось опять , ааааааааааа (не могу говорить челюсть на место не встаёт )
19 сен 2013, 06:13
19 сен 2013, 06:50
19 сен 2013, 07:49
olgakrand писал(а):Ничего себе, Люба, у тебя отвес! За 2 то дня - 3,2 кг! Молодец!![]()
Помнится, у меня за все 5 дней Атаки всего 3,5 кг ушло.
Смека писал(а):С отвесищем!![]()
Соевую муку не юзала, даже не подскажу.
19 сен 2013, 08:12
19 сен 2013, 08:18
19 сен 2013, 10:18