закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 11

Re: Талия - Навсегда!!!

19 сен 2013, 03:54

А сейчас утренний отчет
Отвес -900гр, итого за двухдневную Атаку -3,2 кг :Yahoo!:

Меню на сегодня

Утро: глазунья (1 желток, 3 белка) цикорий
Обед №1: кашка молочная, творог, помидорка или две
Обед №2: жаренное мяско с грибами и овощами, чай
Ужин: Рыба на пару под соусом из жидкого творога с чесноком.
Вода

Вот ещё спросить хочу кто-нибудь что-то делает из соевой муки? Я в этот раз заказала пакетик попробовать, а что и как из неё готовить, куда добавлять вообще не к курсе :pardon:


Re: Талия - Навсегда!!!

19 сен 2013, 03:58

Отвалитесь кг. писал(а):Ну вот и хорошо , главное с собой договориться , а остальное приложится , удачи на круизе ! :girl_dance:

Вот это точно подмечено! Главное с собой не ссориться :girl_crazy:


Re: Талия - Навсегда!!!

19 сен 2013, 04:20

Брусника писал(а):А сейчас утренний отчет
Отвес -900гр, итого за двухдневную Атаку -3,2 кг :Yahoo!:

Меню на сегодня

Утро: глазунья (1 желток, 3 белка) цикорий
Обед №1: кашка молочная, творог, помидорка или две
Обед №2: жаренное мяско с грибами и овощами, чай
Ужин: Рыба на пару под соусом из жидкого творога с чесноком.
Вода

Вот ещё спросить хочу кто-нибудь что-то делает из соевой муки? Я в этот раз заказала пакетик попробовать, а что и как из неё готовить, куда добавлять вообще не к курсе :pardon:

Аааааааааааааа Аааааааааа ( заикается ) вот это у вас барышня и отвалилось опять , ааааааааааа (не могу говорить челюсть на место не встаёт ) :laugh3:


Re: Талия - Навсегда!!!

19 сен 2013, 04:34

Отвалитесь кг. писал(а):
Брусника писал(а):А сейчас утренний отчет
Отвес -900гр, итого за двухдневную Атаку -3,2 кг :Yahoo!:

Меню на сегодня

Утро: глазунья (1 желток, 3 белка) цикорий
Обед №1: кашка молочная, творог, помидорка или две
Обед №2: жаренное мяско с грибами и овощами, чай
Ужин: Рыба на пару под соусом из жидкого творога с чесноком.
Вода

Вот ещё спросить хочу кто-нибудь что-то делает из соевой муки? Я в этот раз заказала пакетик попробовать, а что и как из неё готовить, куда добавлять вообще не к курсе :pardon:

Аааааааааааааа Аааааааааа ( заикается ) вот это у вас барышня и отвалилось опять , ааааааааааа (не могу говорить челюсть на место не встаёт ) :laugh3:

Приятно такие отвесы у себя видеть, но не строю иллюзий знаю как бывает, может зависнуть вес, может в + пойти, так что стараюсь дышать ровно и не поддаваться на провокации весов :connie_1:


Re: Талия - Навсегда!!!

19 сен 2013, 06:13

Ничего себе, Люба, у тебя отвес! За 2 то дня - 3,2 кг! Молодец! :girl_smile:
Помнится, у меня за все 5 дней Атаки всего 3,5 кг ушло.


Re: Талия - Навсегда!!!

19 сен 2013, 06:50

С отвесищем! :good:

Соевую муку не юзала, даже не подскажу. :yes4:


Re: Талия - Навсегда!!!

19 сен 2013, 07:49

olgakrand писал(а):Ничего себе, Люба, у тебя отвес! За 2 то дня - 3,2 кг! Молодец! :girl_smile:
Помнится, у меня за все 5 дней Атаки всего 3,5 кг ушло.

Да сама в шокеИзображение хоть бы застоя не случилось от такого резкого отвеса

Смека писал(а):С отвесищем! :good:

Соевую муку не юзала, даже не подскажу. :yes4:

Спасибо.

Значит буду методом тыка использовать, уже тираню Яндекс, пока ничего определенного нет, но встретила несколько рецептов, дюкановских конечно, где крахмал и СОМ заменяют на соевую муку, и ещё на нашем сайте в рецептах нашла блинчики с соевой мукой и пока всё.


Re: Талия - Навсегда!!!

19 сен 2013, 08:12

Всё, я нашла про сою, на нашем форуме здесь не более 50гр в неделю, думаю для разнообразия мне этого будет вполне достаточно


Re: Талия - Навсегда!!!

19 сен 2013, 08:18

Любочка, привет! Как твое здоровье, уходит простуда? С таким замечательным настроем должна уйти быстро! С началом круиза тебя! Удачи!! Да, глазунью я сегодня жарила, совсем без масла, все отскочило, видимо, сковородка правильная. Вкусно!!! Спасибо за подсказку.


Re: Талия - Навсегда!!!

19 сен 2013, 10:18

Поздравляю с окончанием атаки и началом круиза! :yes4: :yes4: Результат замечательный и выводы правильные! :yes4: :yes4: :yes4:


Ответить

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 11