Молодец!!! рада, что у тебя отличное настроение!! так держать!!!
Я с нетерпением жду консолидации!!! Даже не самого дня, когда достигну того веса, который доктор прописал , а именно консолидации. Потому что я уверенна, что своего -добьюсь, во что бы то ни стало, а главное -научиться удерживать вес именно тот, который хочешь, и главное-без напряга!!!
удачных выходных и хорошего настроения!!!

Обязательно добьёшься! С твоим то настроем! А что удерживать легко и ненапряжно я тебе живой пример

Потрясающе мотивирующий пример для нас, начинающих

Я поэтому и пишу, чтобы не боялись и чтобы руки не опускали

Не, нам некогда бояться!!! А руки мы не опускаем - они у нас все время заняты - то Дю-хлебушек, а то и Дю-тортик!!!

Девушки я потрясена! Сегодня увидела 55,9 на весах! Не поверила, встала второй раз 56 Как то у меня вес ближе к четвергу снижается
Честно говоря я уж ниже не хочу, на завтрак сегодня ем кашу пшеничную настоящую.
Вот это Дюкан! Как он нас програмирует, ведь иногда и мороженое ем и конфетки, а всё же основы придерживаюсь и вот результат, интересно что перед хорошим отвесом вес у меня повышается, а потом резко вниз.
Вообще у меня задача не превышать 58 и похоже это совсем не проблема и очень легко
Когда Дюкан порекомендовал мне 56,6 я подумала что это нереально, а вот реально оказывается

Я очень за тебя рада!

Спасибо дорогая Тааак хорошо!

Здорово! Реально, ты просто пример для нас всех!

Как там твоя духовочка? приглядываешь уже?
У меня просто смех, сегодня нашла молоко сухое обезжиренное, стоит себе в отделе где всякие сливки для кофе и какао, подозреваю оно и всегда там было Но мне уже как то и не надо, я теперь не то что кексики, а и хлеб наш печь перестала, ем настоящий зерновой или ржаной, а отруби ем в виде кашки с ягодами годжи, вкусно Эх, ленивая я, но может это мне и помогло? мало разносолов соблазнительных было?
Всем успехов девочки! Интересно что завтра весы покажут после четверга. Прошлый раз вес перед четвергом снизился и в этот раз также, ничего не понимаю да и не надо