Всем коллегам по похудению доброго утра и всевозможных радостей!!!
Ушло 100 грамм, но линейка еще превышена. Интересно, долго мне еще в этот раз качаться? В прошлый раз было три недели, надо поглядеть тенденцию.
Питание вчера - утро - глазунья одноглазая, цикорий с молоком, дю-хлеб с сыром "Президент" и остатками индюшачьей пастромы. Потом поход в зоопарк - гуляли три часа (из них час в быстром темпе- пробежка от дома до пункта сбора и обратно). Положительных эмоций - вагон и маленькая тележка. Звери чудесные, ухоженные и довольные, опять же детки маленькие ходят с мамульками и пищат.
Обед - чашка несоленого бульона от варки говяжьего сердца (жир я сняла). Сердце ломтиками с соевым соусом и горчицей.
Второй обед (17.00) - цикорий с молоком, творожная запеканка, ветчина индюшачья (пара кусков).
Вечером - бассейн. Хорошая все-таки штука отпуск, но прекрасное, увы, недолговечно - в пн на работу, что тоже, в общем-то, неплохо (соскучилась по своим коллегам).

Анечка, привет! С отвесиком тебя! Молодец сынок у тебя, нет слов. Обычно мы спохватываемся, когда вес переваливается за......

Леночка, да мы сами были в изумлении с отцом, а уж вся родня - вообще в отпаде. Причем это все получилось довольно быстро, и без предупреждения. Стоило детенышу отселиться на вольные хлеба, как он тут же занялся самоусовершенствованием. Так что самостоятельная жизнь идет на пользу, всех в сад!

Всем девочкам и мальчикам, стройненьким и почти что стройненьким, доброго утра и радостного дня! Хорошо, когда есть цель впереди, тем более такая замечательная, как у нас - сделать свой новый образ и, может быть, подкорректировать характер и привычки!!!
У меня отвес - 200 гр, потихоньку подползаю к линейке, но по имеющемуся опыту колебания вверх вполне возможны.
Вчерашнее меню. Утро - глазунья из 1 яйца, бутерброды из Дю-хлеба с Президентом и маложирной индейской ветчиной, цикорий с молоком.
Перекус - стакан Закваски ДвД (1%).
Обед - бульон и сердце отварное ломтиками с соевым соусом и горчицей. Паровые овощи (морковь и фасоль) на гарнир. Гуляла около часа (дождик, но ничего).
Второй обед (17.20) - помидор порезанный (без соли) и кусок творожной запеканки. Цикорий с молоком.
Я последнее время практически перестала пить кофе, а раньше просто маньячила по кофеину. Вкусы, что ли, трансформируются, не знаю, но интересно. Сегодня поеду покупать СОМ, разведала, где у нас он продается. Еще придется все-таки купить пару юбчонок, не дождавшись конечного результата (дотянуть не получилось). Вчера упорно перемеряла осенне-зимние вещи, все не просто велико, а неприемлемо. Ладно, куплю впритык - впритык.

Молодец, Анечка! Так держать, хорошо идешь! А линеечку почему не меняешь?

Леночка, я попробовала, но у меня подвинуть не получилось

О чудо, получилось с линейкой! Стоило включить мозги. Кстати, у меня получилось купить СОМ, так что теперь что-то буду новое мудрить с выпечкой (лишь бы жрать, а что поделаешь?)
Сегодня таки купила себе новую юбку, люди добрые, я влезла в 46 размер (когда такое было в последний раз? Бабушка уже не помнит, бабушка старенькая). Причем юбка мне не впритык, а вполне нормально. Ура Дюкану!!!

Супер, Ань! Как же это приятно, влезать в вещи меньшпго размера!

Всем-всем-всем привет и доброго утра! Отвесов и улыбок!!!
У меня отвес -400 гр. На весах 68,7 Аня поет и пляшет
Отчитаюсь по питанию за вчера (ЧБ).
Утро - уже почти традиционно - одноглазая глазунья с Дю-хлебом и легким "Президентом". Цикорий и кофе с молоком.
Обед довольно поздно - после 15.00 (мотались за СОМом и новым прикидом). Бульон и отбивные из курицы.
Ужин (почти 18.00) - запеканка и цикорий с молоком. Потом бассейн, вечером чай с таком.
Дядя Жора пока меня покинул (но думаю, ненадолго ).

Аня как чудесно отвес за отвесом! Поздравляю очень за тебя рада, молодец