Природная красота - это такой тяжкий труд! :)))

[Alenoys]

Сложно жить на свете
Пионеру Пете...
Бьет его по роже
Пионер Сережа
Сорри,Тань! Вот ничего не могу сказать по этому поводу,так как ничего в этот деле не понимаю. Могу только посочувствовать. надеюсь,что скоро все закончится и ты вздохнешь спокойно. И в награду тебе будет отпуск на Гаваях!!! Держись,осталось совсем чуть-чуть и будет тебе щастье!

[Soleya15]

Сложно жить на свете
Пионеру Пете...
Бьет его по роже
Пионер Сережа

Ой, Аленчик, какая прелесть, сижу ржу. Спасибочки тебе!

Постараюсь дожить до отпуска. На работе второй день такая х...нь, какой я ни при каком социализме не припомню.

Больше 4х лет тому назад я подменяла кого-то на кассе, дала сдачу 66 центов, а товарищ ее забыл на столе. Или не забыл, а просто не взял. Я обнаружила, когда мужик уже ушел. Позвонила ему на мобильник, оставила сообщение, что его сдача у нас, положила сдачу в конвертик, конвертик в другой конвертик, на котором все написала - что забыл на столе 66 центов, что позвонила на такой-то мобильный номер и оставила сообщение, дата и т.п. И положила все в ящичек.

Вчера другая кассир этот конвертик обнаружила. Начальник полный придурок по жизни сначала мне лекцию прочитал про обращение с overage, как это по-русски, уже забыла, противоположность недостаче. Потом прислал длиннющий и-мейл со ссылками на финансовую полиси и много чего еще по этому поводу.

Я не поленилась, прочитала определение этой оверэдж - оказалось, что это всегда результат ошибки кассира, которая ненадодала сдачу - мой случай под это никак не подходит. Написала начальнику, что он не понял, что такое оверадж, дала цитату из полиси.

Получила ответ, что если я владею деньгами, то это оверадж. Ответила, что надо же, а я думала, что это пэйчек (зарплата), а оказывается это оверадж.

Дурдом продолжается.

[Далисса]

Постараюсь дожить до отпуска. На работе второй день такая х...нь, какой я ни при каком социализме не припомню.

Больше 4х лет тому назад я подменяла кого-то на кассе, дала сдачу 66 центов, а товарищ ее забыл на столе. Или не забыл, а просто не взял. Я обнаружила, когда мужик уже ушел. Позвонила ему на мобильник, оставила сообщение, что его сдача у нас, положила сдачу в конвертик, конвертик в другой конвертик, на котором все написала - что забыл на столе 66 центов, что позвонила на такой-то мобильный номер и оставила сообщение, дата и т.п. И положила все в ящичек.

Вчера другая кассир этот конвертик обнаружила. Начальник полный придурок по жизни сначала мне лекцию прочитал про обращение с overage, как это по-русски, уже забыла, противоположность недостаче. Потом прислал длиннющий и-мейл со ссылками на финансовую полиси и много чего еще по этому поводу.

Я не поленилась, прочитала определение этой оверэдж - оказалось, что это всегда результат ошибки кассира, которая ненадодала сдачу - мой случай под это никак не подходит. Написала начальнику, что он не понял, что такое оверадж, дала цитату из полиси.

Получила ответ, что если я владею деньгами, то это оверадж. Ответила, что надо же, а я думала, что это пэйчек (зарплата), а оказывается это оверадж.

Дурдом продолжается.

Американский дурдом Солнышко

[Alenoys]

Что могу сказать по этому поводу...
Я начальник - ты дурак
Ты начальник- я дурак.
К чему это все? Да к тому,что ты решила показать,что ты умнее начальника? Вот и получила от него.
Держись Тань,жизнь наладится!!!

[Soleya15]

Спасибо, девочки, повеселили меня вчера с утра! Дурдом вчера продолжался, ну что поделаешь, фик с ним. И это пройдет.

Вчера утром вес был 56.6 кг, но... пятница. Плюс стресс на работе. Получилось двойное оправдание расслабиться - я и расслабилась.

Утром 57.1 - правда, есть надежда, что это во многом вода, я очень много вечером выпила коктейльчиков из миксов с 0 калорий, а до того маленькую упаковку соленой рыбки поела.

Со спортом у меня чего-то перестало ладится последнее время, и все хуже и хуже. Не знаю, почему. Правда, я по-прежнему встаю и иду в джим, но часто с трудом бегаю или хожу на дорожке 30 минут, а потом иду домой. На силовые не остается ни сил, ни желания, я и на дорожке еле выхаживаю свои 300-350 кал.

[Alenoys]

Тань,ты же сама понимаешь,что эти 500 гр-это вода ,а не жир. И у тебя всегда получается легко от нее избавиться при возвращении на правильное питание.
И еще по поводу спорта,Надия написала в моем и своем дневниках,следуя советам Брина и Миро силовые нагрузки надо делать перед кардио. У меня на этой неделе тоже был какой-то упадок сил и тяжело давался спорт.Но с понедельника начну заниматься по новой программе!

[Soleya15]

Аленушка, спасибо тебе от всей души, ты всегда умеешь поднять утром настроение как никто. А у меня утро .

Я еще вчера вечером курицу сделала в луковом соусе, причем не недоевшие курогруди, а ножки, бедра и крылышки, и делала я их в коже. И на ночь, в 11 ночи, если точно, наелась этой курицы - с кожей. Утром решила, что если это жир из-за превышения калорий, то из-за этого.

Силовые перед кардио у меня скорее всего не выйдет - в 5 утра мне надо проснуться, для этого надо сердцебиение поднять, и быстро, на силовых я просто засну в процессе .

Но 5 минут побегать, потом силовые - это, может, и получится. Если упадок сил пройдет, а не усилится.

[Alenoys]

Тань,так так и надо делать.5-7 минут разминка-разогрев(можешь побегать),а потом силовые.Не знаю,как ты,а я на силовых очень даже потею.Делаю 3 подхода по 12 раз и отдыхаю 15-20 секунд между подходами,чтобы не остывать и не расслабляться. И так минут 30-40 и на завершение еще минут 20 кардио. И говорят,что за эти 20 минут кардио,ты больше сожжешь жира,как если бы ты только на кардио 40 минут занималась.Так что,предлагаю провести эксперимент на следующей неделе.

[Soleya15]

В понедельник последую твоему совету, обещаю. И дальше несколько дней постараюсь и посмотрю.

Обычно у меня несколько минут растяжка, потом кардио, потом.... последнее время домой. Но постараюсь взять себя в руки и начать собой заниматься посерьезней.

Пока с утра ем не переставая . Пока, правда, как бы не нарушала, но уже и кучу йогурта сожрала, и половину капустного пирога, и рулет, и яишницу, и маффины, и еще всякое. В капустном пироге был крахмал, и в рулете тоже, и я еще в рулет немного какао добавила - так что уже нарушения по допам.

Вечером идем в ресторан, снова будут нарушения.

На улице дождь (первый с апреля, наверное, и потом дождей несколько недель точно не ожидается) - может, еще поэтому настроение не очень, вот и заедаю его чем ни попадя.

[Леснушка]

может, еще поэтому настроение не очень,

Я вот ещё думаю может полнолунье на нас так влияет??? У всех какието дипресси и прочие заморочки...