Ира, я тебя очень хорошо понимаю
и все же - пищевые привычки меняются.
Да, отказ от "вредного" не приобрел характер безусловного рефлекса (а было бы здорово, да? типа - я волк, и я не ем хлеба и варенья, потому что я - ПЛОТОЯЯАААДНЫЫЫЙ!)
НО!
Мы приобрели множество полезных привычек.
Мы знаем, как насытиться с пользой для фигуры.
Мы знаем, что вполне возможно выделить полчаса в день для ходьбы.
Да, приходится часто включать голову и приходить в сознание, и это дико утомляет
Но это только первые двадцать лет тяжело, а потом привыкнем

...привет.... Не... НИНАДА на Луну валить..... Луна полная в прошлый четверг была , а сейчас она уж четвёртый день как уменьшается...
Жор у всех бывает - главное не искать виноватых ( Луна, друзья, недрузьы... плохое настроение , хорошее настроение, лень или черезмерная активность... )
Только мы сами решаем - жор у нас или не жор...

Удачи

Ай, как хорошо и правильно сказано! +1000000000000 согласна! Только мы сами. Кто это нам может диктовать? Только мы сами.



Ой - и тут +1000000000 согласна!)))))))))

Да, Ира, полностью согласна, что Консю расхолаживает. Только дисциплина и мотивация! Как померяю свою старую одежду, а она с меня сползает как змеиная кожа, так это для меня лучшая из мотиваций!
В последние дни из-за непутевого образа жизни много нарушала, да еще и мужа подбила и получила некоторый плюс. Впрочем, в Банско кажется все возвращается на круги своя. Здесь, на пересеченной местности, хорошо уходят калории даже на обычных прогулках.
Жору снова взяла под контроль.
Но есть и плюс во всем этом. Грузчиков не надо теперь умолять и стимулировать.

Ириша, отвечала другой девочке, но вот когда написала, о тебе подумала
И у тебя напишу
Конся это не ура-свобода, Конся - тот же Круиз плюс новые продукты.

Если сравнить дюету с болезнью , то получается так:
Атака- интенсивная терапия

Круиз- долгое лечение, пока не наступит улучшение.

Консолидация- не смотря на то что больной чувствует себя здоровым- он все еще болен. Вирус не уничтожен, он затаился. Если прекратить лечение или не точно ему следовать- болезнь обострится!

Стабилизация- пациент здоров, но во избежание обострения хронического недуга, следует беречь себя и не забывать о профилактике

Ох, какие же вы умницы все)))Танюша, Птичка, тебя впору цитировать! Все систематизировала, базу подвела, образно оформила)) Не захочешь, а согласишься))) Точно, девочки, пациент скорее жив, чем мертв. Сегодня я умница примерная.Питаюсь строго по Дюкану, да еще в бассейне позанималась и на получасовую прогулку сбегала. Вес стоит! не подводит меня)))
Знаете, о чем подумала сейчас? Надо бы сходить к тем, кто пришел на диету повторно, вернув все, что потерял. Интересно, как этот процесс происходит?

Молодец, Ирина!
А насчет сходить к тем, кто повторно дюканит, верная мысль! Я читала у кого-то, вот память у меня очень короткая, что быстро набирают обратно, да еще с огромным +, если хулюганют!!!
Да и знакомая моя набрала +5 от потерянного! Грустно, но все зависит от нас! Мы не наберем!!!!!

Да Птиченька просто наш Великий Кормчий!) Обожаю тебя, Таня, и не перестаю восхищаться!)))))) Удивительно, почему ты на других методах не достигла таких результатов - но теперь понимаю - почему. Это чтобы мы с тобой познакомились!)))))))))))



А зачем, Ирочка?????? Зачем даже краем мысли интересоваться тем, что с нами ПРОИЗОЙТИ НЕ МОЖЕТ НИКОГДА, ПОТОМУ ЧТО ЭТОГО НЕ МОЖЕТ БЫТЬ НИКОГДА????????))))))))))))))

Твои решительность и оптимизм, Светик, просто вдохновляют!!!