lan4ik писал(а):
Ну не может мой организм перестроиться на Круиз!
Сегодня он потребовал пир. Причем, правильный консопир! А я, слабая (слабовольная),- не смогла устоять!
Съела чечевицу с овечьим сыром и овощами ( я полюбила это блюдо на Консе), кусочек ц/з хлеба, выпила свежевыжатый апельсиновый сок и на десерт небольшой кусочек (прямо светился) лимонного кекса и кусочек шоколадного торта. Сплошные углеводы! Так что все мои отвесы коту под хвост. Но получила огромное удовольствие, мой организм сказал мне спасибо, и настроение улучшилось.
Так что ругайте меня, я это заслужила!
Ланочка,привет!
Ну за что тебя ругать дорогуша,к своему организму прислушиваться надо и малость баловать.
Кстати,сегодня в одной передаче один известный у нас диетолог сказал,что худеть надо в радость,соблюдать диету и испытывать удовлетворение в том, что ты делаешь и результат не заставит себя долго ждать,ну а если человек сорвался или нарушил не стоит из-за этого растраиваться и корить себя,просто надо наследующий день продолжить свою диету, а не уходидить в гастрономический запой.
Все в радость,а не в наказание.
.
[/url]