Спасибо всем , всем большое , пребольшое !!!
Вчера у меня было 0 отвалившегося ( что то мне подозрительно , как у меня 0 , так на меня лень нападает,
делать ну совершенно ничего не хочется )
А сегодня Ура ! Ура ! - 300 , вес 80.7
Ухватила где то цитату , может кто знает откуда это ?
- " Стоит поменять внешний облик
и меняется вся жизнь ! "Это ведь про нас девочки , успехов всем , у нас всё получится !

Наташенька , спасибо что зашла , обязательно давай дружить , поддержка ох как важна в нашем деле , а срывы ! вот бери пример с меня у меня нет срывов , я просто злая , злая на себя за столько лет разЖирения и сейчас , даже думать не хочу ,что бы я могла съесть не разрешённого !

Кира,поздравляю с еще одной маленькой победой!
И внутренние изменения ведут к внешним и наоборот!

Кирочка, у нас обязательно всё поменяется! Мы будем стройняшками, и жизнь станет ещё более замечательной с каждым моментом!
!!!

Кира, ты молодец!
С каждым днем все стройнее становишься.

Спасибо Анют !
Да можно на круизе (это новое ДОПолнение в диете , доктор Дю разрешил т.к. очень многие жалуются на запоры, превентивные меры так сказать ) , пишут про оливковое , ну я подумала что и из виноградных косточек сойдёт , я и на сковороду брызгаю масло , а потом салфеткой ещё размазываю , для Дю лепёшек

Кира, прииивет!
Молодец, с отвесом тебя!
Спасибо за инфу про масло, теперь, если что, буду знать. Но в систему пока вводить не буду, и так у меня процесс очень странный, такое ощущение, что организм говорит: Надо, надо готовиться к холодам, а ты чего делаешь?? И цепляется за свои кг-шки как может. Я ему и шубку показывала, и новые сапожки, а он говорит: Все равно, померзнем. Не верит мне пока.

Ура С отвесом, это так приятно видеть минусы на весах. Молодец!

Супер, с отвесом

С отвалившемся тебя!!!!