Моя цель БЫЛА 30,8 кг... Я СДЕЛАЛА ЭТО и даже больше!!! =)

[katekor]

Катя, история с мамой мне напоминает историю с моей дочкой...

Ты знаешь, я бы советовала сходить самой одной и проконсультироваться с каким-нибудь хорошим психологом.. может кто из знакомых посоветует, чтоб по рекомендации.. просто так-то к любому идти не совсем правильно, а вот если найдешь какого-то хорошего специалиста, то я бы советовала проконсультироваться и тогда понять как именно тебе лучше с ней себя вести, каким образом преподносить информацию и как поднимать или не поднимать эту тему... Это правда важно! У нас все проблемы идут из детства и от родителей! И дело не в том, что родители плохие и т.д., но бывает что стараясь во благо, можно сделать только хуже! Поэтому я для себя вот решила на будущее, что буду обязательно по жизни консультироваться с психологом, чтобы правильно выстраивать взаимоотношения с ребенком по разным вопросам! Мне до этого еще не близко, но всё же! Я когда год назад попала к психологу, мне оч понравилось! Это настолько интересно, настолько здорово и скольких проблем можно избежать при грамотном подходе.. У нас это как-то не развито пока что в России, но мне кажется, что такой свой специалист в семье должен быть как скажем гинеколог или стоматолог!
Так что подумай, хуже от консультации не будет, а может быть найдёшь в этом выход и решение сложившейся проблемки!

По поводу вашей истории с мужем, вот засранец (извини), все таки надавил на больное, я знаю как это неприятно, поэтому и дочери стараюсь слова подбирать и мой муж знает, что на эту тему как-то нужно поаккуратней)))) А ты молодец, взяла и сделала, выглядишь намного лучше. Ты еще такая молодая, пусть теперь еще больше приглядывает за тобой и переживает, что мужчины шею сворачивают тебе в след

Да, это было больно и неприятно, но сейчас я ему благодарна, что он это сказал! Может быть звёзды сложились в тот момент так, что всё в одной точке сошлось: и его слова, и моё состояние, и пойманная волна гнева, и желание "отомстить" за эту фразу, и желание доказать себе и ему, что я могу, и диета Дюкана, которая мне подвернулась случайно и название лежало несколько месяцев в телефоне и ждало своего часа.. Вот видимо всё и случилось так, как должно было случится, чему я безусловно рада!

[katekor]

А у меня опять после спортзала плюс на весах... И это даже при условии того, что я намеренно ЧБЧ на день сдвинула, чтоб силовую с ЧБ днем не совмещать.. Но видимо мыщцы всё равно тяжелеют после тренировки, как ни крути!
Но делаю я всё верно, т.к. не сама, а с тренером в тренажерке занимаюсь, а она матёрая тётка, знаю её лет 12 уже.. Она большой профессионал из легкой атлетики!
Но это каждый раз так, поэтому уже не удивляюсь и знаю, что завтра/послезавтра цифры на весах спадут до нужной планки! Так что ждём-с!
В любом случае всё идёт в нужном русле, как и должно быть!

[Tanika]

Катя,еще раз приветик! хотела сказать ,что благорадя вот твоему совету о непозднем ужине, у меня сегодня после Бо отвалилось 500 грамм!!!что обычно никогда не случалось-обычно был привес в 100-200 и даже больше!!! так что спасибо тебе,что твой дневничек такой полезный для других дюканцев!!!
Еще есть вопросик,я вчера 1 раз приготовила Дю-даниссимо-это суперр ,я же сладкоежка ,мне оч понравился этот дисертик! хотела у тебя спросить-как часто можно его кушать?? через день,например,можно? ты как ела?

[katekor]

Катя,еще раз приветик! хотела сказать ,что благорадя вот твоему совету о непозднем ужине, у меня сегодня после Бо отвалилось 500 грамм!!!что обычно никогда не случалось-обычно был привес в 100-200 и даже больше!!! так что спасибо тебе,что твой дневничек такой полезный для других дюканцев!!!
Еще есть вопросик,я вчера 1 раз приготовила Дю-даниссимо-это суперр ,я же сладкоежка ,мне оч понравился этот дисертик! хотела у тебя спросить-как часто можно его кушать?? через день,например,можно? ты как ела?

Не за что!!!! Я очень рада, что то, что мне помогало и помогает и для других полезно!! Здорово!!!
Непоздний ужин - это одна из составляющих успеха, как я считаю. У меня с этим строго, и сейчас, как видишь по отчетам. Ужин за много часов до сна. В среднем 5-6 часов остается. И именно поэтому сейчас я не набираю и даже чуток еще скидываю (пока пиров и крахсодов нет).
Если бы я кушала позже и до сна было бы меньше времени, уверена, что вес бы уж точно не падал, а вероятно даже по чуть-чуть полз бы вверх. По крайней мере именно мой организм сразу плюсом реагирует на позднюю еду, даже если она и разрешенная, увы..
А насчет дю-даниссимо: ой, это прекрасный рецепт, который я и сейчас делаю. Вот вчера только кушала и сегодня буду! Он прекрасен тем, что оч легкий, быстрый и без допов! Я его делаю не двухслойным, а просто молочным целиком, добавляя какой-нибудь ароматизатор. А сверху для красоты щепотка какао.
Ну и можно его кушать хоть каждый день! Был момент, когда я его реально каждый день кушала, пока не надоел! Но всегда в рамках той мысли, что общее количество молочки должно быть за день не более 800 гр. А там уж рассчитывала какие именно это будут молочные продукты. Вот!
Так что кушай смело сколько хочешь!

[Tanika]

Спасибо за ответ!!!!а то переживала,Как часто можно его нямать))) да,и я делаю его как ты-просто слоем одним!!! теперь чувсвую я подсела на него-пока не надоет))))

[танита]

Привет,Катюша! Готовлю шарлотку по твоему рецепту каждые 2 дня.Очень вкусно и очень воздушный и лёгкий.
Пробовала с яблоками, тыквой, сливами, а сегодня испекла рулет ( на основе теста на шарлоту) с маком (мак+жидкий творожок+дютела+сахзам+ванилин+ч.л.ликёра Бейлиз).Так вкусно!!!!!И шоколадно!!! Ещё раз спасибо за рецепт, а то я раньше делала рулеты на основе отрубей, было грубовато, и рулет не заворачивался, а ломался на изгибах...

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[tanichka]

а нам мак разве можно??? вроде как нет.... и ликер тоже... он же очень калорийный....

[танита]

Я этот рулет ем неделю, по кусочку утром с кофе.Ликёра всего 1 ч.л.Зато удовольствие на целый день!!! И потребность в сладком удовлетворена.Я сейчас на консе,но и на круизе тоже рулетиком баловалась...только тесто было не таким нежным,ка это по рецепту Кати.

[katekor]

Спасибо за ответ!!!!а то переживала,Как часто можно его нямать))) да,и я делаю его как ты-просто слоем одним!!! теперь чувсвую я подсела на него-пока не надоет))))

Не за что, кушай с удовольствием и пользой для фигурки!
_________________

Привет,Катюша! Готовлю шарлотку по твоему рецепту каждые 2 дня.Очень вкусно и очень воздушный и лёгкий.
...Ещё раз спасибо за рецепт, а то я раньше делала рулеты на основе отрубей, было грубовато, и рулет не заворачивался, а ломался на изгибах...

Еще раз не за что и на здоровье всем! Я прям всегда улыбаюсь, когда кому-то что-то полезно и вкусно из моего дневничка!
Да, я вот тоже выпечку из отрубей как-то не очень.. Мало что пробовала, но как-то не то для меня.. А вот всё, что без отрубей, мне нравится!
Вот, кстати, попробуй вот этот рецептик! Его единственный минус - большое количество допов. Но он оч вкусный и тоже без отрубей!

[WIKI-WIKI]

Я сегодня тоже пекла шарлотку. Теперь уже в силиконовой форме, специально купила небольшую, чтобы на день делать. Так вот хочу сказать, что в силиконовой форме получается НАМНОГО пышнее, чем в разъемной (металлической).
Еще раз большое-пребольшое спасибо за рецепт