Чтобы сбросить 100 г веса, нужен 1 кг воли.

Вот это да, вот это успехи, завидую белой завистью.... :not_i:

мне кажется, что я вообще топчусь на месте. Поздравляю тебя с отвесиками! Как тебе даётся диета, всё хорошо, не напрягает?

Договорились)

Натали, этот хлеб в хлебопечке печь нельзя!Потому что ему не нужно подходить.Только дрожжи залить тёплой водой и пока смешиваеш остальные ингредиенты они подойдут. Всё смешала и сразу печь.
Поздравляю с отвесами. У тебя очень "вкусное" меню-сразу видно-человек любит готовить.

танита писал(а):Натали, этот хлеб в хлебопечке печь нельзя!Потому что ему не нужно подходить.Только дрожжи залить тёплой водой и пока смешиваеш остальные ингредиенты они подойдут. Всё смешала и сразу печь.
Поздравляю с отвесами. У тебя очень "вкусное" меню-сразу видно-человек любит готовить.

Спасибо.
Танюш,у меня есть глютеновская программа, так я дрожжи заранее сделаю,и уж потом бухну в ХП. Короче,испытаю, отпишусь.
Ещё раз спаисбки за рецептики.

Skvirle писал(а):Вот это да, вот это успехи, завидую белой завистью.... мне кажется, что я вообще топчусь на месте. Поздравляю тебя с отвесиками! Как тебе даётся диета, всё хорошо, не напрягает?

Настюш,представляешь,всё легко,мне кажется у меня организм уже произвел "обновление" под ДЮ.
Два дня на работе народ трескает тортики,"ПРАГу" -мммммммммммм. Сегодня опять застолье,для меня на столе только КУРА,правда сейчас в перерыве пригласили в другой участок,новые работники "просталялись",я, пила воду и съела 3 кусочка сёмгм с/с.
Итого
Завтрак
2 мини булочки по ДЮ с омлетом из 1 яйца (разбавляла молоком 0%)+кофе с сахзам
2 завтрак
кофе+2 краб.палочки
обед
творог зерновой 0%,развела его с сахзам,вкуснотища получилась + 3 кусочка сёмги с/с + чай без сахара
Остальное допишу вечерком. :girl_wink:

puritanochka писал(а):Договорились)

Ну что же ты свой дневник не сделаешь,сейчас бы там что нибудь тебе накалякала)))

puritanochka писал(а):marylooo спасибо утащила к себе в рецептики
Девочки а СОМ нужно только 0%?
Видела 15%

СОМ 15% это уже не СОМ, т.е. не "сухое обезжиренное молоко". Оно есть 1,5%, ищите.

MIONI писал(а):
puritanochka писал(а):Договорились)

Ну что же ты свой дневник не сделаешь,сейчас бы там что нибудь тебе накалякала)))

Да что то я пока не созрела)
Кстати Наташ делала я сегодня эти булочки что ты рецептик кидала вчера-разрыхлителя на кукурузном крахмале у меня не было и я добавила соды погасила уксусом как положено.....беееееее...сплошная сода
сам кукурузный крахмал я тоже не нашла все магазины обошла

marylooo писал(а):
puritanochka писал(а):marylooo спасибо утащила к себе в рецептики
Девочки а СОМ нужно только 0%?
Видела 15%
СОМ 15% это уже не СОМ, т.е. не "сухое обезжиренное молоко". Оно есть 1,5%, ищите.

Да да все правильно опечаталась 1,5 % я просто думала что нужно совсем 0%

puritanochka писал(а): Да да все правильно опечаталась 1,5 % я просто думала что нужно совсем 0%

находка для сладкоежек - конфеты, мороженое и прочие вкусняхи можно будет делать) норма сома - 3 ст. ложки в день. это не доп. (то есть не входит в число 2х допустимых продуктов в день), но перебирать норму тоже не стоит, чтоб не было привесов.

Чтобы сбросить 100 г веса, нужен 1 кг воли.

Re: Чтобы сбросить 100 г веса, нужен 1 кг воли.

Re: Чтобы сбросить 100 г веса, нужен 1 кг воли.

Re: Чтобы сбросить 100 г веса, нужен 1 кг воли.

Re: Чтобы сбросить 100 г веса, нужен 1 кг воли.

Re: Чтобы сбросить 100 г веса, нужен 1 кг воли.

Re: Чтобы сбросить 100 г веса, нужен 1 кг воли.

Re: Чтобы сбросить 100 г веса, нужен 1 кг воли.

Re: Чтобы сбросить 100 г веса, нужен 1 кг воли.

Re: Чтобы сбросить 100 г веса, нужен 1 кг воли.

Re: Чтобы сбросить 100 г веса, нужен 1 кг воли.