Хочу худеть играючи =))) А так как получится =))

gattta

Про попу - прямо девиз дня!
С плавным избавлением от накосяченного! :smile3:

vita1

gattta писал(а):

Про попу - прямо девиз дня!
С плавным избавлением от накосяченного! :smile3:

Спасибо дорогая :kiss3:

Главное что бы весело было , тогда любую попу переживем :derisive:

effi

Вика , Молодец , что не сошла с курса!!!!! :Yahoo!:

С отвесом!!! :good:

А в тренажорку ходи :yes4:

, время ведь есть у тебя!
То , что на английский пошла - так , а как же в стране где живёшь без языка то... Умница, что пошла. :yes4:

На счет нет сил заниматься - сходи к Естер ezter (Надие) в в Хотэльню... она там как раз на спорт-железки агитирует , грамотно...
И чтоб были силы заниматься ходи в БО дни а не в ЧБ- ешь перед походом в тренажёрку угливоды - по Дюкану ОТРУБИ и все из них с крахмалом/сомом.... может овощи еше какие крахмалистые типа морковки и белого пастернака (парснип) силы как раз будут.... а после фитнесса уже белок.

И еще ты такая молодец - всегда такие позитивные картинки у тебя - всегда захожу , заряжаюсь позитивом.... писать вот только не успеваю.

Смека

Привет, красавица! :Rose:

Ни фига ты отвешивать! :Yahoo!:

Крутышка! Жми в том же духе!

vita1

effi спасибо что заглянула на огонек :friends:

Я тут сама себе режиссер :mosking:

Рада что забегаешь ко мне , так хоть веселей :yes4:

Спасибо за наводку , я сбегаю к Надии и узнаю что делать в моем случае :training1:

vita1

Смека писал(а):

Привет, красавица! :Rose:

Ни фига ты отвешивать! :Yahoo!:

Крутышка! Жми в том же духе!

Привет дорогая :kiss3:

Что то в том же духе не получается :no:

Я опять качаюсь перед новым отвесом :blush2:

Ну ничего отвешу куда я денусь :derisive:

effi

Вик привет :friends:

, Ты еще к Алёне " в тем кому за...." сбегай.... тебе конечно еще не за.... :girl_haha:

но Надия строчит про спорт на 2 фронта ... и там и там , в смысле и у себя и у Алёны......полезной инфы много..... :yes4:

vita1

Сегодня у меня мигрень :yes4:

Обычно он у меня перед КД , а тут после КД начался :dntknw:

Как то все с ног на голову встало :derisive:

Так что я сегодня на таблетках и какой будет завтра вес предсказать не могу :no:

Но по штанам вижу что штаны невесткины мне уже велики , но пока что носить можно :tender:

Вчера какао заказала и жду его в следующий понедельник или вторник :girl_dance:

Нужно пол недели продержаться и я смогу себе шоколадный бисквит испечь :girl_dance:

Вот кто мог подумать , что так важно всегда иметь какао обезжиренное , я аж 500гр заказала ( что бы на долго хватило ) :girl_in_love:

Я побежала к Надии за инфой :girl_witch:

vita1

effi писал(а):

Вик привет :friends:

, Ты еще к Алёне " в тем кому за...." сбегай.... тебе конечно еще не за.... :girl_haha:

но Надия строчит про спорт на 2 фронта ... и там и там , в смысле и у себя и у Алёны......полезной инфы много..... :yes4:

Привет дорогая :friends:

За...... это за сколько ????? :dntknw:

effi

vita1 писал(а):

effi писал(а):

Вик привет :friends:

, Ты еще к Алёне " в тем кому за...." сбегай.... тебе конечно еще не за.... :girl_haha:

но Надия строчит про спорт на 2 фронта ... и там и там , в смысле и у себя и у Алёны......полезной инфы много..... :yes4:

Привет дорогая :friends:

За...... это за сколько ????? :dntknw:

"Клуб кому за......" (40) ... мне то еще не за... :mosking:

. но скоро , в январе будет за.... :girl_hide:

..

Хочу худеть играючи =))) А так как получится =))

Кто сейчас на форуме