я с вами

[CyberCat]

Сделала себе коктейль, оч вкусно:
кефир
творожок мягкий
сах.зам
ароматизатор "дыня"
все взбить

Ухахатываюсь))) пока ты не написала сах.зам с точкой(девочки тут не заморачиваются, пишут сахзам), думала это фирма такая. Даже в аптеке сегодня спрашивала есть ли у них " Сахзам".
Как вообще протекает? У тебя еще атака?

[karitosha]

Сорвалась на выходных с понедельника снова на атаке. Вчера все прошло без срывов!!! а сегодня уже -800

[karitosha]

Вчера столько кушала...
завтрак:
две Дю-пиццы
Дю-даниссимо
кофе с молоком

обед
желудки тушеные с 1/2 лука и томатной пастой
йогурт

ужин
с/с красная рыбка (кусочек)
коктейль любимый
запеченая красная рыбка
Дю-сыр
Дю-даниссимо
кофе с молоком
кола

Сегодня попробую вечером поменьше съесть

Завтрак
омлет с ветчиной и сыром
Дю-даниссимо
кофе с молоком

[ElenaSever]

Карина, привет. Давай знакомится. Я Елена, тут недавно дюканю.
какое у тебя разнообразное меню

[CyberCat]

Выготавливаешь:) Умница.

То, что сорвалась - плохо. Пока ты филонила у меня прогресс продолжается.

Давай держись:) цель того стоит

[karitosha]

Девочки, привет!!!у меня сегодня радость...на весах 61,7 Готовить стараюсь побольше вкусняшек, чтобы не сорваться У меня диеты больше трех дней не продолжаются без сладкого не могу

Вчерашнее меню

обед
желудки доела
иогурт
чай

ужин
грудка запеченая
панкейки с творожком
кофе с молоком

уффф...вечер прошел нормально(вечером жора приходит )

сегодня:

завтрак
кофе с молоком
кусочек слабосоленой рыбки
кусочек дю-сыра
половинка пирога (по 1.5 овсяных и пшеничных отрубей, 2 яйца, сода, корица, сахзам, 4 ст.л. мягкого творога )

на обед возьму:
красную рыбку запеченную в духовке
йогурт

[karitosha]

Так супчика хочется!!!я первое вообще не ем, а сейчас думаю какой сварить

[karitosha]

На обед были еще два кусочка ветчины. Когда первый раз ее попробовала, думала не смогу есть(как соленая бумага) а сейчас это деликатес для меня!!!реально вкусная!!!

[CyberCat]

Поздравляю с отвесиком!!!

По поводу супчиков и вообще нехарактерных тяг,
я теперь тоже все овощи с удовольствием лопаю. Даже лук (что делает с человеком природа) и на яблоки смотрю с завистью.

Преклоняюсь перед твоим энтузиазмом по готовке. Я уже купила кукурузный крахмал, чтобы что-то сладенькое сделать.

А что за панкейк? я только про чизкейки знаю

[karitosha]

Панкейк-это яйцо, отруби, кефир или творожок, сахзам, типа оладушки, на сковородке. Очень вкусно и быстро