Доброе утро всем! У меня сегодня отвес минус 600 гр. Чего и другим желаю!!!!

Завтрак - привычный - каша из отрубей с молоком.
Обед - Куриная колбаса запеченая в аэрогриле(собственного приготовления), капуста квашеная тушеная,чай зеленый

Добрый вечер, у меня тоже не большой отвесик -200, на ночь пила кефирный коктейль, а сегодня что то жор напал

Ленок, поздравляю!!! Отличный результат за 2 месяца!!! Так держать!!!!!

Приветик всем! Спасибо,девченки за теплые слова.
У меня последние дни бегающие 600 гр, то 105,400, то 104,800. Но ничего,прорвемся! Вчера нарушила - съела один жареный пирожок . Сегодня отвечаю за это - очень плохо себя чувствую.Видимо организм за два месяца уже привык без теста и жира. С самого утра тошнит. Будет мне наукой такое нарушение.

Приветик, про науку это хорошо подмечено, мы с коллегой дюканим вмести, так вот она в выходные ела грибы лук был пожарен на масле, всю ночь провела на горшке, простите за подробности, видимо организм действительно не принимает жир.

Я думаю,что это хорошо,что наш организм нас так наказывает. Значит второй раз будет неповадно.

Доброе утро всем! Сегодня вес 104.600
Завтрак - кашка из отрубей, чай.
Обед - салат из говядины и лука, заправленный кефиром.Сгущенка ДЮ.

Приветик,всем! У меня сегодня отвес в 500 гр
Завтрак - кашка из отрубей,чай
Обед - тушеная грудинка с луком и ч.л.кетчупа. Творог с кефиром.
Ужин - блинчики со сгущенкой ДЮ. Молоко

На сегодня вес 103,300 кг.
Завтрак - каша из отрубей, кофе.
Обед - капуста тушеная, говядина. Творожная запеканка.
Ужин - салат из помидор и огурцов, запеченная скумбрия с лимоном.