закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Текущее время: 03 ноя 2026, 15:25

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Готовые меню по диете Дюкана: Атака и Чередование
Меню по диете Дюкана
Готовое меню на 6 или 14 дней

Рацион по дням для этапов «Атака» и «Чередование»: завтраки, обеды, ужины и перекусы.

Формат: Электронная книга
Цена: от 399 ₽
Посмотреть меню


Начать новую тему Ответить на тему  Страница 53 из 119
  [ Сообщений: 1189 ]  На страницу Пред.  1 ... 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56 ... 119  След.
  Для печати Предыдущая тема | Следующая тема 
Автор Сообщение
Тамасина
 Заголовок сообщения: Re: И опять все с начала!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 04 окт 2013, 07:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 мар 2013, 01:33
Сообщений: 1477
Откуда: Южно-Сахалинск
Не в сети
Цены у нас тоже капец! А вот по свежести да

_________________
------------------------------------------------------------------



Изображение


Меня зовут Катерина

Рада всем гостям, советам и поддержке. ЗАХОДИТЕ)))

 Профиль  
 


Тамасина
 Заголовок сообщения: Re: И опять все с начала!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 05 окт 2013, 05:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 мар 2013, 01:33
Сообщений: 1477
Откуда: Южно-Сахалинск
Не в сети
На весах 72. Сегодня ЧБ
З - кофе, кекс
П- йогурт
О - котлета, кефир, чай, рыбка соленая

Нарушенияяяяя!!!! В виде фруктов и шок конфеты.

Но..... от мороженного отказалась, когда все трескали.

_________________
------------------------------------------------------------------



Изображение


Меня зовут Катерина

Рада всем гостям, советам и поддержке. ЗАХОДИТЕ)))

Последний раз редактировалось Тамасина 05 окт 2013, 11:57, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
лемана
 Заголовок сообщения: Re: И опять все с начала!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 05 окт 2013, 10:39 

Зарегистрирован: 19 фев 2013, 22:48
Сообщений: 997
Не в сети
Тамасина писал(а):
На весах 72. Сегодня ЧБ
З - кофе, кекс
П- йогурт
О - котлета, кефир, чай, рыбка соленая
У -

малоешкаа....
я вот пишу свой рацион последние дни и понимаю что я обжора.....удивляюсь как при таком количестве я не поправляюсь а даже типа худею...

_________________
viewtopic.php?f=18&t=6726&p=493743#p493743
мой дневник
мое хобби https://vk.com/leonida24
url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/url]
[url=h
фото на стр. 17, 21,42

 Профиль  
 
Тамасина
 Заголовок сообщения: Re: И опять все с начала!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 05 окт 2013, 11:55 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 мар 2013, 01:33
Сообщений: 1477
Откуда: Южно-Сахалинск
Не в сети
Ой, леманочка!!! Я сегодня просто обжора, да еще и с нарушениями. Муж прилетел утром. Привез вкусносетей вредных из Питера. Я и не удержалась. Потом сливу схватила. Потом яблоко. Ненавижу выходные!!!!! :girl_cray2:

_________________
------------------------------------------------------------------



Изображение


Меня зовут Катерина

Рада всем гостям, советам и поддержке. ЗАХОДИТЕ)))

 Профиль  
 
mnebo
 Заголовок сообщения: Re: И опять все с начала!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 05 окт 2013, 12:36 

Зарегистрирован: 09 апр 2013, 20:00
Сообщений: 73
Не в сети
Я очень много ем, читаю твое меню, и удивляюсь! Я кушаю минимум раз 5, и много ( йогурт на обед? Мне даже на перекус маловато). Короче, я обжора :connie_21:


Изображение
Моя диета: диета Дюкана

ЗАХОДИТЕ В ГОСТИ viewtopic.php?f=18&t=7828
 Профиль  
 
Тамасина
 Заголовок сообщения: Re: И опять все с начала!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 05 окт 2013, 12:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 мар 2013, 01:33
Сообщений: 1477
Откуда: Южно-Сахалинск
Не в сети
mnebo писал(а):
Я очень много ем, читаю твое меню, и удивляюсь! Я кушаю минимум раз 5, и много ( йогурт на обед? Мне даже на перекус маловато). Короче, я обжора :connie_21:


Изображение
Моя диета: диета Дюкана

ЗАХОДИТЕ В ГОСТИ viewtopic.php?f=18&t=7828



Нее, П - это перекус))))

Я белка не могу много есть. Организм не принимает. Прям ощущение переполненого желудка и излишнее газообразование (((

_________________
------------------------------------------------------------------



Изображение


Меня зовут Катерина

Рада всем гостям, советам и поддержке. ЗАХОДИТЕ)))

 Профиль  
 
Тамасина
 Заголовок сообщения: Re: И опять все с начала!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 06 окт 2013, 02:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 мар 2013, 01:33
Сообщений: 1477
Откуда: Южно-Сахалинск
Не в сети
Сегодня будет ЧБ
Вес 72,4

З - бутер с рыбкой, кекс, кофе с мол
П- творожок
О - котлета, рыба, аджики чуть-чуть с сыром, запеканка, чай, кекс доела. Короче, с обеда, как помойка. Все разрешенное. Но все подряд(( поставила безе еще. Капец!!!! Выходные :girl_cray2:

_________________
------------------------------------------------------------------



Изображение


Меня зовут Катерина

Рада всем гостям, советам и поддержке. ЗАХОДИТЕ)))

 Профиль  
 
Tanika
 Заголовок сообщения: Re: И опять все с начала!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 06 окт 2013, 08:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2013, 17:21
Сообщений: 579
Не в сети
Тамасина писал(а):
Сегодня будет ЧБ
Вес 72,4

З - бутер с рыбкой, кекс, кофе с мол
П- творожок
О - котлета, рыба, аджики чуть-чуть с сыром, запеканка, чай, кекс доела. Короче, с обеда, как помойка. Все разрешенное. Но все подряд(( поставила безе еще. Капец!!!! Выходные :girl_cray2:


Понимаю)))) я вчера так все в себя пихала))) :smile3:

_________________
Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru

МОЙ ДНЕВНИК ТУТ
ННН-НЕТ НИЧЕГО НЕВОЗМОЖНОГО!!!!

 Профиль  
 
Olgita
 Заголовок сообщения: Re: И опять все с начала!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 06 окт 2013, 09:57 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 авг 2013, 22:44
Сообщений: 3097
Откуда: Москва-Королев
Не в сети
Tanika писал(а):
Тамасина писал(а):
Сегодня будет ЧБ
Вес 72,4

З - бутер с рыбкой, кекс, кофе с мол
П- творожок
О - котлета, рыба, аджики чуть-чуть с сыром, запеканка, чай, кекс доела. Короче, с обеда, как помойка. Все разрешенное. Но все подряд(( поставила безе еще. Капец!!!! Выходные :girl_cray2:


Понимаю)))) я вчера так все в себя пихала))) :smile3:


Девочки, да не переживайте! Вчера у всех жор был :girl_crazy:

_________________
Чудеса бывают!

Изображение

Живу здесь

 Профиль  
 
Тамасина
 Заголовок сообщения: Re: И опять все с начала!!!!!!!
СообщениеДобавлено: 06 окт 2013, 10:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 мар 2013, 01:33
Сообщений: 1477
Откуда: Южно-Сахалинск
Не в сети
Девочки!!!! Спишем это дело на фазы луны))))))

_________________
------------------------------------------------------------------



Изображение


Меня зовут Катерина

Рада всем гостям, советам и поддержке. ЗАХОДИТЕ)))

 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 53 из 119
  [ Сообщений: 1189 ]  На страницу Пред.  1 ... 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56 ... 119  След.

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Мобильная версия
Powered By phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB