Сегодня 2ой ЧБ
утро: омлет, пол хлеба, кофе с молоком, 2 маффина c дютеллой


17.00 курица, зел чай, 1 маффин, ела мало, аппетита что-то нет
фитнесс

ну не расстраивайся.. у. меня тоже качели туда- сюда вес очень плохо сдается... а еще говорят под зиму многие вообще вес сбросить не могут- особенности организма... В случае чего будем весной сгонять))) а сейчас потерпим)))

Девочки, я совершила страшное - съела яблоко
и довооольная как слон аж полегчало, но совесть мучает:)

а я персик сожрала))) давай вместе мучиться))))

ой, я бы и персик съела, но у меня нету

Как пишет наша Талви:
Всепропаломывсеумремкакойкошмар
Аппетитненькие маффины

Вот кто бы прочитал не зная нашей диеты,сказал бы съела пол хлеба,заела двумя маффинами и она на диете?

Дианчик с новой цифрой, отвесом и избавлением от слова ожирение
молодец!!!
Луна нам помогает

Диан, мои поздравления!!!!

Спасибо девченки
Да, сегодня -400, наконец дождалась
А то что у меня появилась надпись избыточный вес-даже и не заметила круто!
Сегодня решила устроить БО, потому что 3ий ЧБ не выдержу-плохо себя чувствую и почки болят, мясо видеть не могу, пошла рыбы накупила, а меня продавец спрашивает(я у него очень часто беру, там прям чистят и режут сразу) у вас кафе чтоли? типа как можно столько рыбы есть? Купила толстолобика на 2кг и сазана на 3кг, на неделю хватит