Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

[Nатали]

И я с вами Тут прям повальное увлечение спортом. Но мне не стыдно

[effi]

Всем привет , с началом новой трудовой недели... ну или не трудовой... у кого какая ... но все равно с началом!!!!!



У меня с весом и весами полнейшая дружба приключилась... совершенно мной не ожидаемый поворот....
Вес большой ( для меня) но меня это совершенно не нервирует, даже самой странно.

Быть на диете мне надоело , поэтому ем всё подряд , но с умом , так как понимаю , что если есть совсем всё подряд - то тогда снова нужно назад на диету , а я не хочу!!!

Так что начала печь себе отрубные хлебо-булочные изделия, на 2 дня порцию.. , чтоб не покупать бутерброды ( от них то я в основном и поправляюсь всегда).

С физрой тоже подружилась.
Гантели мои по 5кг , я ошибочно думала , что тяжелее ( тоесть не мои а Закалиточные , но тягаю я их больше )
Занятия с гантелями и пешие быстрые прогулки на весе не сказываются , но зато на руках появились мышцы , чегона моих цыпляцьих крылышках отродясь не было.

И с ног на голову смогла встать , так как руки стали сильнее.

Маша кажется спрашивала, или Алёна? Как долго я училась на голову вставать....
Я йогой занималась года 3 наверно, может 2 с половиной, но 10 лет уже совсем не занимаюсь из за отсутствия времени.
Вообще в школе двойка по физ ре была. Я совершенно не спортивная по природе своей.
НО БЫЛО БЫ ЖЕЛАНИЕ - и человек всё может!!! И на голову встать и на шпагат сесть.
И по английски заговорить , тоже кстати двойка-тройка в школе по английскому была.
И накукой заняться .... ну вы наверно уже догадались , что у Эффи в школе было по химии, физики.... вот по биологии 4 было , близкое к 5... но 5 не сатвили , так как не верили , что если по химии (2)3 и по физики (2)3 , то по биологии больше 4х, что то можно поставить....

( На шпагат сесть я правда не могу , так как у меня коленки не разгибаются и ноги плохо гнуться , на той же ёге - из положения стоя с распремлёнными ногами , не сгибая колени до пола я лбом достать не могу - не сгибаюсь... а была девушка, за 40.. , индуска или еще какая тёмненькая , так она хлабысь , раз и уже сложена пополам - лоб к пяткам , попа к потолку - ровненько... но у нее ноги в 2 раза короче моих были и туловище длинное.. и сама не худенькая , но очень гибкая)


.... из смешного - Эффи страдает лёгкой дислексией , тоесть не дислексией , а зеркальным перевёртыванием цыфр и букв...
Купила , блин вчера творог , Коттадж чиз , с уверенностью что жирность 0.6% .... ем сейчас и чуствую , что как то ... что то ... не товото...в творогето.....
Глазья то открыла пошЫршЭ .... 6.0% оказуваецЦца.... а не 0.6%.... ....а у меня от жирного живот болит .... зато грузщики грузЮт тут же ж... без разбору , как при пожаре , хватай , шо под руку попало и беги выноси ...

....Ну и о кошечках - Марни стала такая ручная , что с рук не сгонишЬЬ - Не успела доярка слеCть с трибуны... как на нее тут же залезла Марни...
Садишся на ступеньки в коридоре кеды зашнуровавть - Маруся тут же на ручки... Не уходи , побудь со мною ....
Идёшь погладить Типпи или Эффи - Марни тит же бежит - Ты её не гладь... ты в её сторону не смотри - ТЫ меня гладь... давай я на тебя залезу , на коленочки и помурлЫчу , громко громко.... нежно , нежно ....

А Типпи ( которую я переодически называю Лизой , неосознанно...ловлю себя на том , что обращаюсь Лиза, а не Типпи) вчера ночью оборзела - и пошла в 23.00 с рыжей Кэти отношения выяснять перед домом , распушив свой короткий хвост ёршиком для мытья бутылок... Такой бультирерчик мопсик чернинький - лапки круглые колёсиком, зубки кривенькие, пузико круглое, ушки тоже немного вывернуты... Деловой такой бублик....
Еле домой загнали...( а то лечить побои потом за*** замучиешся.. )...сидела потом на подоконнике - охраняла владенья замка из нутри ....

Ну , а малышку Эффи знают ВСЕ соседи в округе..... общительная кошечка ....она дома почти не бывает , по соседям ошивается..... по гостям значицца гуляет .......
Вчера сижу в своей консёрветри , кофиёк попиваю..( санрум, веранда застеклённая..) к забору подходит соседский внук , мальчик лет трех-четырёх и орёт Мяу Мяу , и в ладоши хлопает... Эффи значится зовёт поиграть ..... Популярна у нас Эффи , прям таки нарасхват ....

[Nатали]

Ну вотЬ, Эличку на сон грядущий почитала, новости узнала, моНА и баиньки!
Лови, солнышко мое, обнимашки-целовашки!!!

[Мару$ya]

У меня с весом и весами полнейшая дружба приключилась...С физрой тоже подружилась...Марни стала такая ручная , что с рук не сгонишЬЬ....Ну , а малышку Эффи знают ВСЕ соседи в округе..... общительная кошечка

ай да Эффи, ай да кошечки!!!
и со всеми то у них дружба
молодцы, девченки!

А Типпи вчера ночью оборзела - и пошла в 23.00 с рыжей Кэти отношения выяснять перед домом , распушив свой короткий хвост ёршиком для мытья бутылок... Еле домой загнали....сидела потом на подоконнике - охраняла владенья замка из нутри

Типпи тока пока буянит...но зато дом под надежной охраной

[Мару$ya]

Ну вотЬ, Эличку на сон грядущий почитала, новости узнала, моНА и баиньки!

ого! Натали спит уже...а я ещё на работе сижу....
Не думала, что Хакасия тааааак далеко...
спокойной ночи и сладких снов

[alenkacan]

Эффи страдает лёгкой дислексией......Глазья то открыла пошЫршЭ .... 6.0% оказуваецЦца.... а не 0.6%.... ....а у меня от жирного живот болит .... зато грузщики грузЮт тут же ж... без разбору , как при пожаре , хватай , шо под руку попало и беги выноси ..

Ой,наверное не прилично так ржать, но ты меня Эффь, насмешила

:curtsey: .......
Вчера сижу в своей консёрветри , кофиёк попиваю..( санрум, веранда застеклённая..) к забору подходит соседский внук , мальчик лет трех-четырёх и орёт Мяу Мяу , и в ладоши хлопает... Эффи значится зовёт поиграть

друх Эффьки-младшенькой появився

[Nатали]

ого! Натали спит уже...а я ещё на работе сижу....
Не думала, что Хакасия тааааак далеко...

...Маруся, почти вся РАссеЯ легла между нами... у нас с мАсквой 4 часа разницы...

[vodolei4nk]

У меня с весом и весами полнейшая дружба приключилась... совершенно мной не ожидаемый поворот....
Вес большой ( для меня) но меня это совершенно не нервирует, даже самой странно.

Быть на диете мне надоело , поэтому ем всё подряд , но с умом , так как понимаю , что если есть совсем всё подряд - то тогда снова нужно назад на диету , а я не хочу!!!

...

а мне и писать не чего , ты все за меня написала....
Привет Элик!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Я правда с физрой так не дружу , и Марни у меня нет такой ласковой, хотя вот мне кажется, что я так хАчу, так хАчу.... я еще эту недельку пошифруюсь, а вот уж отгуляю мамин юбилей и с новостями нарисуюсь

[akozlova]

Глядя на вас, спортсменок, приучаю себя к "физре без разговоров"
Иначе если с разговорами... до физры у меня никохда не доходит...

[laraB7]

ого! Натали спит уже...а я ещё на работе сижу....
Не думала, что Хакасия тааааак далеко...

...Маруся, почти вся РАссеЯ легла между нами... у нас с мАсквой 4 часа разницы...

Или Nатали рано ложится, или Мару$уа поздно работает...