(критикуемые и неподдерживаемые) Вы не одиноки !!!
ВСЁ, не злимся - ваша жизнь в ваших РТАХ и пузах...
"Горе вам, когда все люди будут говорить о вас хорошо (Евангелие от Луки)"
Критика зачастую говорит больше о проблемах критикующего, чем о проблемах того, на кого она направлена.
Читайте статью Ярослава Брина "секреты сладкой жизни"
http://brinblog.ru/sekrety-sladkoj-zhiz ... rina-ch-1/
кусочек из нее
Если вы собрались похудеть, стать красивой или создать бизнес, построить карьеру, я вам не завидую))
ВЫ ВСЕ ПОД ПРИЦЕЛОМ, мои дорогие. Каждый из Вас будет обосран и атакован со всех сторон при первом же намеке, что у вас хоть что –то хорошо начало получаться. Чем успешнее и счастливее вы становитесь, тем сильнее будет лететь в вас грязь. Со всех сторон. Родственники, знакомые, близкие и незнакомцы, друзья и соседи, гос. органы и просто мимо проходящие. Все будут пытаться пнуть вас как можно больнее. Ибо не хер тут. Успеха он, понимаешь, добился… Или (упаси Господь!) ДОБИЛАСЬ.
Пробивать будут всеми известными и неизвестными пока вам способами. Интеллектуально, финансово и по живым эмоциям. В подходящий и неподходящий момент. (Особенно, совсем в неподходящий). . А я лично молчу и улыбаюсь, когда нет ответа, и сказать становится нечего, со временем отстанут ))
------------
С едой и спортом разберемся - это самое просто ... Вот, выясняется.что на вас морально давят...А такой прессинг очень мощно отбивает и мотивацию... Прекрасно вас всех понимаю... Нужно значит скорее продраться через первые 10-20кг и ...тогда и сами будете хитро кивать и улыбаться в ответ на все пакости.тк ЗЕРКАЛО НЕ ВРЕТ ВАМ ...лишь завистники.
И всегда кивайте на врача - ВРАЧ(болван ) МНЕ НАЗНАЧИЛ ЭТУ ДИЕТУ И Я ОБЯЗАНА 2-3 МЕСЯЦА ЕЙ СЛЕДОВАТЬ...ПОТОМ ПОПРОБУЕМ ЧТО-ТО ДРУГОЕ, ЕСЛИ НЕ БУДЕТ ЭФФЕКТА. НЕ ВВЯЗЫВАЙТЕСЬ В РАЗБОРКИ !!!!!!!!!!!!!

ушла на вы-про-гулку ,поев второй раз уже, а потом,вернувшись, будут кардио час делать...
Еда обычная ,те примитивно ПОЛЕЗНАЯ и только овощи-белки.

из хороших новостей - зарезервировали котенка , смесь тайского и сиамского ( те мои ТОни 1 и Тони2 ...в одном и Тони-3 будут). В конце ноября заберем. Заодно надо будет и ремонтик на чердаке закончить к этой дате..., а то мне с тренаЖОРОЙ там некрасиво...мышцы пробуждать

Ай да Брин, ай да сукин сын, красавчеГ... Хорошо сказал.. И ведь все это правда...от которой не легче... То есть я шо хочу сказать... "зАчем такой завистливый злой люд, как сАбака"(с)..

о... уже его любишь, значит и слушаться его советов будешь...
МЛАДЕЦЦЦЦЦЦЦЦЦЦЦЦ...

Во блин. Писала писала. И все куда-то исчезло вопчим чо хотела сказать. Я себя отлично чухаю. Одышки нет. Колено не болит. Давление не скачет. Все остальные в сад

Нуу...я еще присматриваюсь...любви нет... я не пргун с места в карьер )))
..но по ссылочке прошла....уже нра... ибо философИя и около нее - моя слабость

А МОЯ НЫНЕ СЛАБОСТЬ(после читки Брина) - ТЯЖЕСТИ ...РУКАМИ ПОДНИМАТЬ И ОТТАЛКИВАТЬ Вот, ставлю утреннее фото своих рукккк в расслабленном состоянии - мне нравятся ...раньше посреди руки какой-то кусок выпирал и вообще я их прятала,тк трицепсы висели... Гантели в 10кг мне пока не нужны, но 3-5 в работе... Те морально(бочкообразным качком без чрезмерных углеводов и стероидов не станешь ! ) позже готовься и к такому весу, ок ? 1.5кг, что у тебя есть, в начале - самое то, и как раз Трейси с ними себе идеальные руки за 15 минут отмахивает... (но там и ручки в горизонтальной плоскости по максимуму летают...воешь от напряжения-удовольствия ,тк повторов много,,но и результат будет)
------

до кардио еще 15 минут - еще один забавный момент РАСопишу и покажу...
Пошла я гулять до "Лидл"(там яблоки и моркоффку раздавали выгодно),прихватив и для весу сумищу макулатуры(у нас бумагу в отдельные для нее контейнеры добросовестные граждане ...сдают ), тащу-пыхаю (тк у меня ж еще и метаболизм бурлит,те мне жарко при активной по Дю ходьбе...) Подхожу к Лидл, а там все перекопано и контейнеры отсутствуют ... И что - а ничего - я ПОРАДОВАЛАСЬ .ЧТО ЛИШНИЙ КМ НАДО ПРОЙТИ ДО СЛ. СУПЕРМАРКЕТА ,ГДЕ ТОЖЕ бумажный КОНТЕЙНЕР ЕСТЬ
Бумагу там скинула, кур. грудки по всего 5е за кг купила и обратно пошла, довольная.что и прошлась и что и давно желаемое фото смогу сделать,... на любимую тему , "Красота спасет мир". Тк ремонт в том районе ,то и песок везде кучами навален(у нас же мостовые из плиток, а он меж ними) и окружающий народ повадился песочек и себе хапать... Вот, фото одного из его употреблений - "понаставили" себе клумбочек с песочком ... А В НИХ ПЛАСТМАССОВЫЕ ЦВЕТЫ ПОВТЫКАЛИ .
Издали ..."красиво" -ярко +ухода 0 ... Видимо это и было целью

Нормально так смотрятся цветочки!!! Я купилась, думала, что живые, а потом твои пояснения прочла))) Но действительно, выглядит нарядно, ярко. Почему бы и нет... Надия, руки блеск!! А попу покажешь? В профиль? У меня сейчас это самое больное место. На всех заглядываюсь , кто в одежде и без( в бассейне) Руки, конечно, тоже еще работать и работать, но то самое хуже

PS а Хмелевскую жалко...