Ну...рацион, так рацион...Милые, укажите на ошибки, если что было не так: Проснулась я утром и вспомнила, что на диете!! Приготовила себе лоточки (чего отродясь не делала, всегда на обед ездила, коллеги как увидели мои кузовки, аж прибалдели, шуточки отпускать начали, но мы-то стойкие оловянные солдатики, нас скобрезным юморком не проймешь, мы если решили, так уж решили и свято в такой уверенности прбываем, пока торт или пиццу не приметим). Итак: Атака 1 день - творог (0% естессссно), 2 яйца, кусочек скумбрии, 2 котлетки куриные, 2 крабовые палки Атака 2 день - творог, 8 крабовых палок (купила палтуса, а он гад хлором обработанный оказался, скотина такая, без обеда меня оставил, пришлось палки-крабалки хомячить), 2 яйца, кусок индейки (обжаренная без масла) скумбриевича 2 куска. Атака 3 день: творог, 1 яйцо, 2 кусочка индейки, креветки, творог, услужливо приготовленный белорусами, и мною разбавленный с чесноком и укропом То была Атака. Поплыла я, значит, в Круиз сегодня. Отплыла с утра с творожком " Домик в деревне" (белорусы-то получше творог делают), на обед семга на пару с огурцом и помидором. А на ужин мечтаю уже кабачок фаршем нафаршированный сделать! Масло масляное, утро утреннее, а кабачок вот такой вот...
_________________
[url=http://www.nadietah.ru/board] Мой дневник: viewtopic.php?f=18&t=7898
|