Начинаем все по новой..... Сбой был по личным причинам на пару недель, потом не начинала из-за праздников в октябре.... Теперь все закончено и можно приступить снова)! Вот и муж решил за компанию со мной сесть))))))
Вчера был самый трудный день, ооочень хотелось кушать! Муж бедный, голодный... Вечером купили яиц, краб. Палок и курочки... Приготовили поели и вроде жить можно!!! Думаю через неделю станет полегче, и мечтаю что через пару месяцев вообще войду в этот режим и станет совсем просто..... Вес на сегодня минус 1,5 кг. 99 кг на ленейке ставила на угад, но вчера днем вес был вообще 99,8!!!!!!! А сегодня с утра 97,5))))) движение началось!!
Привет))) он сам посмотрел на себя и сказал - будем худеть вместе!!!! Он так то не толстый, накаченный раньше был, но семейная жизнь и пиво- наростили небольшую грудь и пару складок на животе, его вес 75,5 в начале диеты. Нужно тоже создать его линеечку))) щас сбросит, под накачается и все!!!! Мужу надо месяц просидеть не больше, а мне 6!!!! Как это одна выдержу не представляю, очень хочется гарнира!!!
Mantra писал(а):Лена, привет! Как тебе удалось мужа уговорить с тобой сесть на ДД? Мой вот смотрит на меня и смеется только ехидно А у самого тоже фигура не идеальная
Мой тоже долго сопротивлялся!!!! А сейчас вошел во вкус и в режим. Вес очень сильно уходит. Мужчинам просто легче все это проходить, готовить не надо. А у меня уже мозг кипит и его вкусно накормить и на кухне не весь день стоять. Для себя ( когда была на этом питании одна) ела и не замораживалась и на разнообразии и на всем остальном. А сейчас понимаю, если будет как придется то муж долго не выдержит!!!! Так что приходится вкручиваться!!!!!!
Привет ОленькаТ, вот и я тоже голову ломаю.... Неделю сказал будем мясо одно есть, сегодня 3й день а все мысли исчерпаны.... 1й день: котлеты в духовке, и говядина тушеная 2й день: курица тушеная с луком в томатно- йогуртом соусе 3й день: форель с лимоном в фольге
В прикуску вареные яйца и крабовые палочки!! Подскажите, что еще на атаку вы готовили кроме мною перечисленного!
Наконец то мой ИМТ это избыточный вес, а не ожирение)))) ИМТ мужа в норме, но все равно согнать жирок надо! На сегодня мой вес в минус 1,1 кг Мужа в минус 800
Всем доброе утро!!!! Сегодня весы как всегда радуют) минус 600)))) до конца недели сидим на мясе. Меню на сегодня тушеные говяжьи котлетки в розовом соусе... А вечером и не знаю, что готовить! В прикуску идут вареные яйца и крабовые палочки.
А у самого тоже фигура не идеальная 
