закрыть X
15 окт 2013, 14:04
Olgita писал(а):Привет девчонки!
Прикольно про запястье, я тоже могу его обхватить большим пальцем и мизинцем, причем с нахлестом))) Теперь я знаю, что у меня не просто тонкая, а очень очень тонкая кость) Надо ПВ уменьшать
Про объемы не переживайте, уйдут, никуда не денутся! У меня объемы хорошо уходили и сразу и сейчас. Только какое то время стояли на месте дней 7-10. Наверное организм привыкал к новым)))
Спорт конечно лучше подключить, хотя бы минимум - быструю ходьбу, как ДЮ рекомендует.
Саша, ты так и не куришь?
15 окт 2013, 14:05
okcal писал(а):Удачи тебе в твоем начинание ! Побольше отвесиков !
А насчет скачков веса можешь посмотреть мой график под линеечкой !
15 окт 2013, 22:51
Сашапохудяша писал(а):Olgita писал(а):Привет девчонки!
Прикольно про запястье, я тоже могу его обхватить большим пальцем и мизинцем, причем с нахлестом))) Теперь я знаю, что у меня не просто тонкая, а очень очень тонкая кость) Надо ПВ уменьшать
Про объемы не переживайте, уйдут, никуда не денутся! У меня объемы хорошо уходили и сразу и сейчас. Только какое то время стояли на месте дней 7-10. Наверное организм привыкал к новым)))
Спорт конечно лучше подключить, хотя бы минимум - быструю ходьбу, как ДЮ рекомендует.
Саша, ты так и не куришь?
Таки не курю)) тянет конечно еще, и сны снятся кошмарные, и от кальяне мечтаю( но не курю
15 окт 2013, 23:08
Olgita писал(а):Сашапохудяша писал(а):Olgita писал(а):Привет девчонки!
Прикольно про запястье, я тоже могу его обхватить большим пальцем и мизинцем, причем с нахлестом))) Теперь я знаю, что у меня не просто тонкая, а очень очень тонкая кость) Надо ПВ уменьшать
Про объемы не переживайте, уйдут, никуда не денутся! У меня объемы хорошо уходили и сразу и сейчас. Только какое то время стояли на месте дней 7-10. Наверное организм привыкал к новым)))
Спорт конечно лучше подключить, хотя бы минимум - быструю ходьбу, как ДЮ рекомендует.
Саша, ты так и не куришь?
Таки не курю)) тянет конечно еще, и сны снятся кошмарные, и от кальяне мечтаю( но не курю
Какая ты умничка! Я вот тоже начала настраиваться. Буду бросать на ДЮ)
15 окт 2013, 23:11
16 окт 2013, 04:50
Olgita писал(а):Пока на ДЮкане и буду бросать. Чтобы вес не набирать)
16 окт 2013, 08:10
Сашапохудяша писал(а):Olgita писал(а):Пока на ДЮкане и буду бросать. Чтобы вес не набирать)
Не курить гораздо сложнее чем не есть-как ни абсурдно это(и пусть в нашем случае только определенные продукты)
16 окт 2013, 12:58
Olgita писал(а):Сашапохудяша писал(а):Olgita писал(а):Пока на ДЮкане и буду бросать. Чтобы вес не набирать)
Не курить гораздо сложнее чем не есть-как ни абсурдно это(и пусть в нашем случае только определенные продукты)
Знаешь, у меня вообще нет никаких сложностей не есть, тем более пока я курю) А на Дюкане и не нужно не есть, просто выбирать правильные продукты и все.
А вот в прошлый опыт бросания курить этим летом, я похоже стала заменять тягу к сигаретам едой(( за месяц без сигарет набрала вес, испугалась стать действительно толстой и начала курить опять. Хотя именно курить то и не хотелось, но было ощущение, что "чего-то не хватает, а чего не знаю".
Дюкан в своей книге пишет, что риск набрать вес при отказе от курения длится пол года.
16 окт 2013, 18:28
Сашапохудяша писал(а):Olgita писал(а):Сашапохудяша писал(а):Olgita писал(а):Пока на ДЮкане и буду бросать. Чтобы вес не набирать)
Не курить гораздо сложнее чем не есть-как ни абсурдно это(и пусть в нашем случае только определенные продукты)
Знаешь, у меня вообще нет никаких сложностей не есть, тем более пока я курю) А на Дюкане и не нужно не есть, просто выбирать правильные продукты и все.
А вот в прошлый опыт бросания курить этим летом, я похоже стала заменять тягу к сигаретам едой(( за месяц без сигарет набрала вес, испугалась стать действительно толстой и начала курить опять. Хотя именно курить то и не хотелось, но было ощущение, что "чего-то не хватает, а чего не знаю".
Дюкан в своей книге пишет, что риск набрать вес при отказе от курения длится пол года.
Как заменить еду сигаретой-помню)) но вот начать курить снова чтоб похудеть-по мне так даже не глупость а дурость-прошу прощенья, обычно такого не пишу никому-на фига браться за сто дел одновременно? А вот встанет вопрос жизни и смерти-сига или шоколадка-и что? Что тогда с дюканом то? Я тоже за меняла сиги едой- как поняла что могу заменять не только углеводами-села на дюкана. Всему свое время-терпение и смирение это то что надо в себе тренировать- это гораздо сложнее чем таже решительность-сори если груба
17 окт 2013, 13:39
Olgita писал(а):
Только никто и не говорит про то, что от курения можно похудеть. конечно же нет. речь шла совсем не об этом.
Удачи тебе в похудении
