Наташа, это очень хорошие результаты. У тебя же случаются нарушения

Ой, Птичка, я больше не буду! Просто вес стоял неделю, а вот сегодня порадовал отвесиком. Когда вес тормозится, у меня уже не паника, но сомнения возникают.

Девулички,всем приветный привет!

да,к сожалению медленно худеется и нарушения имеют место быть(((
Но я работаю над собой

Эта неделя у меня идет 3/3
Ввиду занятости на этой неделе,наготовила на 3 дня и ем:
блинчикиДЮ с рыбой с/с или краб.полочками
холодец
котлеты запеченые с отрубями
кефир

Отчет на пятницу:

вес 84,400 (-800) за неделю

3дня БО,планирую:
ДЮблинчики,голубцы
салат:кр.палки+творог зерненный,яйцо.зелень
отв.кура +салат с руколлой и черри

Натусь, ты умница! Поздравляю. А я все топчусь на месте. Весы что-зря показывают: 91,8, 92, 8, а то вообще 93, 3. Надежда только на сантиметр - талия 92, бедра 117, грудь 108. Я помню, что когда во мне было 90 кг, то и талия была 90, а бедра 116. Придется ориентироваться больше на объемы

Наташ, молодец!) Хорошие результаты!)

Ленчик, спасибо,дорогая!
Ну знаешь,иногда объёмы опережают вес,хотя для меня это тоже загадка.
Леночка,будем прорываться!

Катюш,спасибо!!
Весь залог в ненарушизме!

Наташа, молодец разогналась:)

Наташа, с отвесищем!!!!

НЮСЕНЬКА,ПРИВЕТИК!
МЫ НЕ ТОПЧИМСЯ НА МЕСТЕ,МЫ ВЕДЕМ БОРЬБУ ЗА КАЖДЫЙ ГРАМ. ВЕДЬ МЫ ХОТИМ НЕ БЫСТРО ПОХУДЕТЬ ,А ПОТОМ ТАКЖЕ БЫСТРО НАБРАТЬ,МЫ ХОТИМ ПОТЕРЯТЬ ВСЕ ЭТО- РАЗ И НА ВСЕГДА, А ЭТО ПРОЦЕС ТРУДОЕМКИЙ.