Жень, я считаю, что при нашем питании на фазе сброса веса, печень работает с нагрузкой, не только почки

Жирные, жареные, копченые продукты, алкоголь не употребляем, печени полегче должно быть, вроде как.

А вся бяка после "расплавки" наших жиров думаешь мимо печени проходит

Мой ежедневный завтрак - йогурт, овсяные отруби и кофе Турбослим с имбирем и корицей. А обед и ужин - рыба и морепродукты. На ночь - кефир. Главное продержаться уикенд. Все-таки пару бокалов красного сухого вина я себе позволю. Хорошо, что отказалась от виски и рома с колой. Может, я алкоголик? Просто ужас какой-то - рыжая, старая, толстая, алкоголичка И еще я курю. И играю в карты онлайн. Зато не люблю и не ем сладкое, так что не придется готовить десерты!

Ну зачем так строго? Просто надо выбрать - алкоголь или желание уменьшить вес. На начальном этапе алкоголь категорически нельзя

Вот интересно, кремлевская диета очень похожа на ДД, но там можно крепкий алкоголь...Или это только для кремлевских старцев? Завтра буду смотреть "Голос" и - без бокала красного?

Что-то я читала у Дюкана про мужика, который не мог жить без бокала хорошего вина. Дюкан обязал его каждый выпитый бокал отрабатывать получасовой прогулкой быстрым шагом. Как тебе альтернатива?

Да уж, портретик еще тот Вино мне кажется стоит ограничить, но если пить - то сухое, конечно..
идея супер!!!!

А в чем проблема? Пейте

Просто тяжело сразу резко изменять свой образ жизни. Но физкультуры я по-любому добавила в свой режим. Хотя ненавижу всякое лишние движение - отсюда и вес с возрастом попер. Я за 10 лет набрала эти 30 кг.