ирина130277 писал(а):
Ларочка ,привет ! это что за упаднические настроения !!!!
Скоро в отпуск ,Класс!!! Вес тронется ,всё будет хорошо!!!
Я бы не налегала на сухое молоко ,если честно , а про цикорий ничего сказать не могу ,он в принципе не навредит.
А красная икра это хорошо , но только по утрам , и не так уж сильно она водичку задерживает , утром на завтрак бутербродик ,самое оно
У нас в новостях вчера сказали ,что красная икра сильно подешевеет )))ХА-ХА , пока только дорожает , я в последний раз обалденно -офигенную брала по 2200 за кг!но была кетовая супер вкусная ,и чего то мы так быстро её прикончили ,нужно будет ещё взять )))
Ларочка ,про ветчинницу я читала , думаю ,что это нужная вещица , но я что то обленилась и всё сейчас покупаю , мне очень нравится индюшиная ветчина (где я беру индюшатину на рынке),производителя не знаю ,но думаю , что это на ферме у них свой не большой заводик , сосиски беру индюшиные ,а в последний раз взяла куриные ,очень вкусненькие
Так что ,двигаемся дальше и ждём отвесов ,ну и конечно верим в то что они будут !!!
Я тоже очень устала стоять на месте и ужасно хочу перейти к следующему этапу ,честно скажу ,хочу пир и наесться на нём суши ))), но пока увы не получается по срокам ,не укладываюсь ....
Прорвёмся , и Наташа тебе всё правильно сказала ,попробуй менюшки свои писать , мож в них мы чего нароем , но пока я бы (как уже сказала ) убрала бы сухое молоко.
Удачи Ларуся !!!
Ирочка, привет! Так рада, что ты зашла ко мне! Нет, настроение не упадническое, скорее в раздумьях, но сейчас, благодаря вам, силы духа прибавилось, так что - вперед! Я смотрю, ты тоже стояла, но сейчас все должно снова сдвинуться! Ира, у тебя так вес хорошо ушел, организм, наверное, привыкает к новому, затаился...
Икру сегодня с утра покушала, когда как не осенью вкусную икру кушать, она у нас, конечно, подешевле, чем в Москве, но вам обещают дешевую-заморскую?
Ира, завидую белой завистью, что ты можешь покупать и индюшачью колбасу и вкусную куриную и вот даже сыр покупаешь обезжиренный. У нас такого и в помине нет. Куриную продают, но невкусная, да и что в нее кладут, не знаешь. Я когда была в Москве, меня сын возил в магазин, МЕТРО, кажется, и там покупали французские йогурты и творожок 0% жирности, такие вкусные! Я до сих пор вспоминаю, а у нас и с обезжиренной молочкой проблемы. Вот, бегаю по магазинам, ищу.
Я тоже суши очень люблю, раньше частенько в японский ресторан с мужем ужинать ходили. Так давно уже это было!
А я почему-то хочу гречневой каши
Про сладости как-то не думаю. Мне хорошо, что муж меня поддерживает, часто ест и мою дюкановскую еду, поэтому у меня в доме нет ни конфет, ни печенья, никаких запрещенных сладостей. Глаза не мозолят. У тебя ведь тоже семья на Дюкане, но готовить, конечно, устаешь. Я вот скоро в отпуск! В санатории диетическую еду можно выбрать, а вот по гостям будет сложнее. Но ничего, прорвемся!
А теперь мой отчет за вчерашний БО день:
Отвес сегодня составил 300 г. Линеечку передвинула.
Завтрак- творог обезжиренный с йогуртом, пару кусочков домашней ветчины, цикорий с молоком 0,5%.
Перекус - холодец говяжий, полпомидора.
Обед - куриный бульон с вареным яйцом, семга, запеченная в фольге, полпомидора и пару ложек овощного рагу из мультиварки (баклажан, лук, сладкий перец, помидор, кабачок, морковь, чеснок), дю-хлеб ( от Лены Морошки), чашка цикория с молоком.
Перекус - стакан кефира с сах.замом.
Ужин - Семга в фольге, пару ложек овощного рагу, цикорий с молоком.
Вода - 1,5 литра. Ходила мало.
