Да у меня что-то тоже мебель перестала пропадать - наверное поэтому я и про кефир не вспоминаю и отруби никак не куплю, а овсянка с отрубями что-то плохо у меня идет, изредка ем на завтрак.
я попробовала испечь хлебушек из овсяных хлопьев с отрубями - такое г..о получилось поэтому я только хлебцами похрустываю иногда. Ну и ржаной хлеб бывает, максимум пара кусочков в день (не каждый день, конечно)
а я поняла, что хлеб для себя мне покупать опасно, т.к. подсела тут на цельнозерновой из Питера, но пока всю упаковку не съем, не могу успокоиться. Больше не покупаю его. Терплю .