Сегодня +200, ну и ладно
БО
завтрак: каша, коченое курфиле, свежий огурчик, кофемолоко
обед: ширатаки с морским коктейлем
ужин: рыбные котлетки с салатиком из свежих овощей

Привет как дела?

Приветики, да так...Нормально в общем. Вес 97,3. Стоит практически как вкопанный, задерживаются КД, так что ждемс

Всем привет! Сегодня наконец-то отвес 1100. На весах 96,2 Догнала таки линеечку, правда от графика отставание жуткое, ну да ничего. Главное, что со скрипом пошло дело вниз. Надеюсь скоро увижу новую циферку
Сегодня БО:
завтрак пропустила совсем, с ребенком в больнице была
Так что начинаю с обеда, куриная отбивная с фасолью тушеной в йогурте. На ужин паровые рыбные котлетки и огурчик свежий. Как то так

Ну вот, лед тронулся)) Сегодня минус 400 и впервые вижу цифру 95 на весах, ура-ура!!!
Эхх, погодка на улице начинается не летная, прощайте прогулки(( здравствуй, осень с дождями

Олеся с отвесиком тебя да у нас тоже дожди и ветер,лишний раз не охота даже на улицу выходить

поздравляю с отвесом! Погодка совсем не летная((( грусть печаль, тоска...

Спасибо девочки! На самом деле погода не ахти, но отвесик очень-очень радует

Ну вот, сегодня 400 гр вернулись обратно) Закрепляемси значит
Меню БО:
завтрак: дюкаша, 2 кусочка ветчины, 1 св.огурчик и кофемолоко
обед: куриные котлеты на пару с тушеной капустой
на ужин еще не знаю, скорее всего креветки

Приветик у меня тоже привесик, ну я уже привыкла в итоге то вес снижается:))))