Натаха с отвесищем тебя ну как на каком чередовании ты осталась?

Спасибо Танюшка! Медленно чего то дела мои похудательные идут,буду чередовать 2/1

сегодня -100

Приветик :))) хорошо что минус:))) Как начало рабочей недели????

Привет!Трудно началась рабочая неделя,не выспалась,опоздала на работу,не сделала то что хотела,а сделала то что не хотела настроение теперь фиговое пойду щас спать лягу! Сегодня ела краб палки,творожок 0%,икру минтая,дю-хлеб,щавелевый суп.На ужин будет омлет с креветками.

сегодня -200

Молодец я на месте топчусь :)))

Сделала сегодня майонез по Дюкану! Ну ничего,вполне съедобно,можно для салатика использовать!

Привет Танюш!Из книги Дюкана я брала рецепт:3 желтка комнатной температуры,2ч.л горчицы,1ч.л уксуса,соль ,специи.Перемешать отставить на 5 мин.Миксером на маленькой скорости взбивать минуту,добавляя тонкой струйкой (у меня вазелиновое масло,купленное в аптеке,для приёма внутрь)через минуту увеличить скорость,ещё мин 5 взбивала,масла 75 мл.Вот как то так Ну я б не сказала,что прям ВАУ,но еть можно, для салата вполне!