На пути к своей стройности))))

ElenaSever

Отличница писал(а):

Вчера вечером полшестого поела суп, в семь пошла скакать, сегодня утром +200гр, пойду повешусь на речке, вообще чтольмне есть противопоказано, настроения нет вообще....читаю у др дневнеки - вселюди как люди, одна я, блин генетический урод((((
Меню БО
З - булочки изотрубей, чуть творога, чай
2-ой З - каша изтыквы, 2 фрикадельки куринный
Обед - котлеты куринные и наверное чуть капусты цветной отварю
Полдник- не знаю,
Ужин-тоже не знаю
Пойду поплачу, мож полегчает :cry:

Викусик привет. Плакать не надо...а может и надо, водички по больше уйдет :mosking:

Кстати хотела спросить тебя, а ты соли не много добавляешь в еду?

Отличница

ElenaSever писал(а):

Викусик привет. Плакать не надо...а может и надо, водички по больше уйдет :mosking:

Кстати хотела спросить тебя, а ты соли не много добавляешь в еду?

Привет, Леночек! Я вообще мало солю, всем моим гостям несолено, а мои привыкли уже....короче, незнаю, что делать, голодом себяморить не вариант - силы воли нет никакой....прям стыдоба, месяц почти прошел у меня мин 2,5кг вместе с атакой...капец...точно пойдуповешусь на речке

ElenaSever

Отличница писал(а):

Привет, Леночек! Я вообще мало солю, всем моим гостям несолено, а мои привыкли уже....короче, незнаю, что делать, голодом себяморить не вариант - силы воли нет никакой....прям стыдоба, месяц почти прошел у меня мин 2,5кг вместе с атакой...капец...точно пойдуповешусь на речке

ну уж нет, вешаться не вариант :acute:

попробуй попроще еду есть, например рыбку на пару и курогрудь вареную.

Отличница

ElenaSever писал(а):

Отличница писал(а):

Привет, Леночек! Я вообще мало солю, всем моим гостям несолено, а мои привыкли уже....короче, незнаю, что делать, голодом себяморить не вариант - силы воли нет никакой....прям стыдоба, месяц почти прошел у меня мин 2,5кг вместе с атакой...капец...точно пойдуповешусь на речке

ну уж нет, вешаться не вариант :acute:

попробуй попроще еду есть, например рыбку на пару и курогрудь вареную.

Лен, я курицу,если, честно, то вообще не хочу...еще типа отбивные из грудки или котлетки могу съесть, но вареную, я конечно ее сварю- НО, есть не буду...и потом, ну готовлю я котлеты- все равно все без масла, это ж просто др способ подачи той же самой курогруди....про рыбу - последний раз рыбу запекла - половину съела и все - не хочу прям....читаю у девченок дневники - мало кто ест целыми сутками вареную курицу и рыбу, у все все оч разнообразно и худеют...прорвало меня короче

ElenaSever

Отличница писал(а):

ElenaSever писал(а):

Отличница писал(а):

Привет, Леночек! Я вообще мало солю, всем моим гостям несолено, а мои привыкли уже....короче, незнаю, что делать, голодом себяморить не вариант - силы воли нет никакой....прям стыдоба, месяц почти прошел у меня мин 2,5кг вместе с атакой...капец...точно пойдуповешусь на речке

ну уж нет, вешаться не вариант :acute:

попробуй попроще еду есть, например рыбку на пару и курогрудь вареную.

Лен, я курицу,если, честно, то вообще не хочу...еще типа отбивные из грудки или котлетки могу съесть, но вареную, я конечно ее сварю- НО, есть не буду...и потом, ну готовлю я котлеты- все равно все без масла, это ж просто др способ подачи той же самой курогруди....про рыбу - последний раз рыбу запекла - половину съела и все - не хочу прям....читаю у девченок дневники - мало кто ест целыми сутками вареную курицу и рыбу, у все все оч разнообразно и худеют...прорвало меня короче

спроси совета у девочек которые достигли хороших результатов. Я то тоже топчусь на месте, по чуть чуть отвешиваю.

Отличница

ElenaSever писал(а):

спроси совета у девочек которые достигли хороших результатов. Я то тоже топчусь на месте, по чуть чуть отвешиваю.

Ленок, я думаю, что дело в мозгу (или мозге), видать что-то меня держит - что не знаю!

Kartinka

Вика, полностью твой дневник не читала, пробежала первую и последнюю странички, лучше спрошу - быстрее будет: а как у тебя с ходьбой-физкультурой?

Отличница

Kartinka писал(а):

Вика, полностью твой дневник не читала, пробежала первую и последнюю странички, лучше спрошу - быстрее будет: а как у тебя с ходьбой-физкультурой?

Маша, привет! хожу я каждый день, а физкультура получается 3-4раза в неделю где-то по часу

ДианаНев

Отличница писал(а):

Вчера вечером полшестого поела суп, в семь пошла скакать, сегодня утром +200гр, пойду повешусь на речке, вообще чтольмне есть противопоказано, настроения нет вообще....читаю у др дневнеки - вселюди как люди, одна я, блин генетический урод((((
:

И ни чёето ты не одна!!! А как же я -Вечный нытик по плохому похуданию?

Отличница

ДианаНев писал(а):

И ни чёето ты не одна!!! А как же я -Вечный нытик по плохому похуданию?

Диан! Если бы у меня был вес как у тебя, я незнаю что я бы делала...но я вешу больше тебя на 30кг - называется почувствуй разницу!....и потом ты за первый месяц посмотри сколько ты скинула и я((((....извини, это я просто расстроена,........ я все равно оч рада, что у тебя отвесик, чмок

На пути к своей стройности))))

Кто сейчас на форуме