ВЕС 82,9
замерила талию.буду по ней тоже орентироваться
ОТ 91см
Сегодня завтракала и дожевывая ветцину...занервничала...вроде нет в ней жировых прослоек..а жирности я незнаю...ЭТО чего же мне все заново начинать если она оказалась жирная?

Я действительно не испытываю голода...и того что я съедаю мне достаточно

Весь день мечтала о печенье...или о тортике...подумала и решила сделать бизе...белок...сахорзам....и чего????получился тупо сладкий амлет...что не так сделала?на этой ноте смяла пол курицы.удовольствия нуль...еще это мерское послевкусие от заменителя.бббееее.хотела сюда фотки выложить..ну ее нафиг позорится

отчет.яишница
кефир обезжиренный
2 йогурта 0.3
курица отварня
кружка бульона
и не удавшееся бизе
грамм 20-30 ветчины

мечтаю о твороге..но сейчас даже1.8% жирности не найти

[img][/img]
позапрошлое лето...уже немного сброшено....

82.8(-100грамм)мелоч а приятно
ОТ 90(-1см)
Сегодня ходили всей семьей в больницу...я думаю что это можно назвать прогулкой....У пипетки не довес...блин мне бы так....я бы с удовольствием отдала бы ей килограмма 2

Посмотрела интересную передачу ввс тайны тела чтоль.....там как раз рссказывали о белкак...с помошью которых можно худеть(что мы собственно здесь и делаем)что если в организм не поступают углеводы.тот начинает усиленно сжигать накопившиеся жиры

гдеж найти такой инет магазин...что бы купить все и сразу...отруби молоко крахмал...я ни чего не прпустила?.......
что бы не думть о плахом...вспомнила что когда то училась вязать...буду доучиватья....

Я шить и вязать вообще не умею)))руки-крюки

а я только салфетки вяжу да шарфики крючком....но было бы здорово научиться....тогда проблема с красивыми кофтами шапками отпала.а как Окономно!!!еще я все собираюсь сплести корзину из газет...насобирала ворох....так и пылится