Приветик, Надюш
Надюшка писал(а):
Читаю вас тут шалуньи мои, чет-все куда подевались?Юлька в улете наверное
А вот и не в улете, просто не свечусь, все молча читаю. А так, хоть и не соблюдаю правил Дюкана, но контроль еды есть почти всегда (кроме выходных, когда я расслабляюсь и могу заточить пиццу или роллы, или пиво с чипсами
), поэтому и вес стабильный, сейчас в районе 57 с копейками.
Надюшка писал(а):
. Ем с утра даже горячие бутеры с колбасой, майонезом и кетчупом.
Я думаю, что в меру можно все кушать, главное, чтобы в общем калорий поступало столько, сколько нужно организму для жизни. Тогда и вес не вернется.
Надюшка писал(а):
Задержка была, думала всё!
У меня после диеты до сих пор все до конца не восстановилось. То 4 месяца вообще тишина была, сейчас раз в два месяца кд. Неудивительно, что при несбалансированном питании могут быть задержки.
Надюшка писал(а):
продавцы гворят, ну на вашу фигуру всё хорошо, а у меня ничего нигде не провисает, бока не колбаски
+100 А еще круче, когда у самой открываются глаза, что действительно фигура хороша и можно все. А то бывает, что тело похудеет, а в голове все так сидит толстая мадам и искажает восприятие.
Всё ты делаешь правильно, ты нашла для себя злотую середину в питании. Главное контроль, чтобы вовремя взять себя в руки.
. Я бы тоже ченить прикупила, но пока не выпадаю из старых размеров, наоборот, примерю их с удоволльствием, особено то, во что последнее время не влазила, а сейчас в самый раз. Новенького хочется, покупаю, но по мелочам. Ты молоток, так держать! 
