Здавствуйте, все кто хочет и может изменить себя в своей жизни. Вот и присоединилась к худеющим.
Моя история возможно банально, но вроде на немного написать про себя. Зовут меня Наташа, мне 35 лет. Проблемы с весом начались с 3 лет(так говорит мам).Родилась длинной и худенькой, а в 3 года начала поправляться.В школе была выше и крупнее всех. Сама осознано пыталась худеть, но все возвращалась назад. Это были:диета на кашах, кремлевская. Последняя (чтоб забеременить) с помощью врача эндокринолога-гинеколога) и Меридии. Похудела на 25 кг. Были проблемы с мужем , стала заедать и дошла опять до90кг. и неожиданно для себя (к счастью) - забеременила. За беременность набрала еще 17кг.И пришла......к 110кг. Атака была 6 дней с
19.10.2013.Ушло 2,5кг. На 2 и 3 днях стало неочень, т.к. у меня удален желчный пузырь - стала болеть печень и в животе стало очень что-то "бурлить". Пила алахол. Однако потом все прошло. Сейчас я на Круизе.
Весы у меня "исторические", показывают грамма только по 500, но пропроверенные.
Мое меню на сегодня БО:
завтрак - доедала пирог из куриной печени, творог+ кофе с молоком.
обед- рыба тушенная нотатения, блинчики из кабачков с мягким творожком и кефирчиком.
полдник- чай Стевия+чай обыкновенный с пол творожной лепешкой.
ужин - котлеты на пару из фарша индюшачего с капустой.

_________________
О диете узнала от подруги и почемуто сраза стала пить 2 л. воды и когда , закупив продукты , решила что все 2 к. уже не было.
Пишите , отвечу всем. Кто из Минска - присоединяйтесь!

Мои результаты:
Атака с 19.10.2013.- 6 дней -2,5кг.
Круиз: 1 месяц - 7кг(2,5кг. на атаке).
2 месяц - 1,400.
3 месяц - 4,200.
4 месяц -2,9.
5 месяц - 2,5.
6 месяц - 2.
viewtopic.php?p=494328#p494328 -лапша и мясной рулет от Тани
viewtopic.php?p=676161#p676161 - зефир от Саши.
viewtopic.php?p=519588#p519588 - конфеты.
viewtopic.php?p=466747#p466747 - адыгейский сыр.
viewtopic.php?p=650616#p650616 - торт Птичкино молоко от Птица Счастья Ив
viewtopic.php?p=566202#p566202 - Облачный тортик
viewtopic.php?p=605149#p605149- блинчики с фаршем
http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic ... 59#p152159 - пироженое картошка
viewtopic.php?p=482322#p482322 - твороженное суфле
viewtopic.php?p=109629#p109629 -рулет
viewtopic.php?p=453413#p453413 -шоколадный торт с твороженными шариками
viewtopic.php?p=407099#p407099 -пышный хлеб
viewtopic.php?p=331531#p331531 -селедь под шубой
viewtopic.php?p=365966#p365966 -луковый хлеб
viewtopic.php?p=320433#p320433 -торт Графские развалины
viewtopic.php?p=659338#p659338-торт из тыквы
viewtopic.php?p=507417#p507417 -киш с луком-порей
viewtopic.php?p=445495#p445495 -торт Птичье молоко
viewtopic.php?p=527807#p527807 -тыквенно-овощной суп
viewtopic.php?p=740151#p740151- сырники без ДОП-ов
viewtopic.php?p=452348#p452348- ароматные булочки
viewtopic.php?p=458811#p458811 -скумбрия слабо-соленая
viewtopic.php?p=735443#p735443 -бисквит
viewtopic.php?p=708495#p708495- пирог с рыбой
viewtopic.php?p=730001#p730001 -тирамису
viewtopic.php?p=729139#p729139 - беляш
viewtopic.php?p=336173#p336173 - капустный пирог
viewtopic.php?p=286838#p286838 - куриный тортик
viewtopic.php?p=688665#p688665 - лимонный тортик
viewtopic.php?p=597164#p597164 - брауни
viewtopic.php?p=779289#p779289 - пирог со скумбрией
viewtopic.php?p=738681#p738681 - твороженная запеканка
viewtopic.php?p=760590#p760590 -твороженная запеканка в мульте
viewtopic.php?p=754574#p754574 - драники из кабачков
http://forum.say7.info/topic70289.html - шоколад
viewtopic.php?p=893812#p893812- карамельный кекс

Привет Марина! Так приятно что ты первая откликнулась, что из Витебска! Я просто сама тоже из Витебска, но уже 7лет живу в Минске.

Ты молодец - мама троих детей!!!!Не смей опускать руки - твои детки должны видеть свою мамочку самой стройной и красивой!
У меня вопросик? Как поставить ссылочку на свой дневнечок?
Я в основном читала дневнечок Саши, я у тебя ее видела, у нее классные рецепты с фотками. Она молодчинка!

Привет Наташа!!!!Добро пожаловать
Ну смотря на линеечку, я советую даже не раздумывать и идти вам до цели. Ну скажите легко сказать....легко.....девочки с большим весом начали и идут, и самое главное они счастливы, летают как пчёлки. а то что нет желчного.....у меня то же его нет. Я пошла на диету из за диагноза Гиппертании, а теперь после полного обследования у меня больше нет высокого давления. Поэтому берите в руки себя и самое главное старайтесь не срываться, так как вес будет потом ещё тяжелее уходить. Стоит только раз нарушить и всё вы даже не заметите что не на правильном пути уже. Удачи вам!!!!!

Спасибо за напутствие! Настроена на все 100%.
А вы какие молодцы!
Надеюсь на рекомендации "бывалого"(не обижайтесь).

Заходишь в "центр пользователя" (туда, где ты добавляла линеечку)>профиль>подпись>[url=http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=6250]Заходи - гостем будешь[/url] - это пример моей ссылки. Красным выделен адрес ссылки, т.е. адрес моей страницы, а слова "Заходи - гостем будешь" - это те слова, которыми открывается ссылка, ты их можешь заменить на какие тебе нравятся.

Вот на ты тогда, но хоть мне мало осталось, но я буду тут постоянно, уж точно знаю, общение и поддержка уж очень сильно приструняет нас.

Ну не получается у меня ссылку сделать. Ладно попробую завтра.
Всем отличных отвесов!!!!

Наташа посмотри вот ТУТ я объясняла Оле про ссылку на твой дневник.