Катюнь, не бойся, просто начни есть овощи каждый день и всё я перестроилась благодаря фруктам, сначала ела с опаской, потом поняла что они мои законные и прихожу к осознанию что я на консе
Тоже боялась и сейчас боюсь, главное не знаю что делать если попрёт вес вверх... Но я-то пока не взвешиваюсь, мне проще
Переходи в наш клан!!! Не бойся!!!

Кать, спасибо большое за рецепты!!
Единственное не поняла- тортик в форме запекается целиком или отдельные блинчики печь? То есть он слоеный получается, или типа пирога?

Катюшенька, золотая ты наша хозяюшка-рукодельница! Утащила в себе в копилочку рецепт овсяного печенью. Сегодня испеку. У меня тоже есть вкусный рецепт этого печенью, но он с крахмалом, а я из крахмала другие вкусняшки пеку.

Стремно еще пока на консу:(
Спасибо, Свет!
Оль, блинчики рвутся. Я блинчики из печени (по этому же рецепту) делала и из грибов. А кабачки рвутся. Целиком запекала.

Вот моя тату в новом образе без жира

Ой, какая талия! Ой, какой животик! Тату отлично смотрится на таком красивом теле!

Катюша ты прекрасна! Переходи на консолидаю, нельзя вечно худеть!

Девочки, у меня кишечник просто в шоке от консолидации............поела- и бегом в туалет, просто ужас какой-то. Организм вообще не переваривает овощи и фрукты. Ем в день 1 фрукт-хурма, грейпфрут, не важно:( такая беда с грузчиками, они меня достали.
Делала потрясный рулет с отрубями и заварным кремом-вкуснятина!!!!!


Делала печеночные оладьи с отрубями


Делала я обезжиренную лазанью с соусом бешамель и курицей. Сверху немного сырочка

вот еще фаршированные кальмары грибами с луком

Катюш у тебя всегда такие аппетитные , а рецептов нет если можно рецепт рулетика и лазаньи пожалуйста.
А насчёт грузчиков попробуй что то вводить другое типа каши гречневой из фруктов это груши. Просто фрукты они же очень слабят желудок, надо что то более щадящее.

Катюня, а рецепты иде?