Блондинистый дневник :)

[Olgita]

Привет, красотки!
Хозяйке отдельно хорошего дня!

А у меня отвес наверное есть, но учитывая, что это отвес от ПРИВЕСИЩА, то всё не очень айс и из линейки я всё-таки вывалилась 61.8 кг

Ой, какая прелесть! Спасибо!

Мась, отвес он и в Африке отвес! Не зависимо от того был до этого привес или нет! Мне тут это пару дней назад знающие люди объясняли

[Мару$ya]

у меня на самом деле, если так подумать, тоже круиз получается только меня колбасит между совершенно неправильным и правильным питанием, а не ЧБ и БО днями и выходит, что болтаюсь между 62-60 кг...
Надо всё-таки сдвинуться до 57!!!
Оль, а ты капустный пирог в силиконовой форме делала?
Я просто собираюсь уже давно забацать Киш, но у меня для него нет подходящей формочки, но зато есть корытца из фольги твердой. Вот они по форме как раз такие прямоугольные, как у тебя пирог. Но я не знаю, как в них запечется, боюсь, что прилипнет всё намертво

[Olgita]

Оль, а ты капустный пирог в силиконовой форме делала?
Я просто собираюсь уже давно забацать Киш, но у меня для него нет подходящей формочки, но зато есть корытца из фольги твердой. Вот они по форме как раз такие прямоугольные, как у тебя пирог. Но я не знаю, как в них запечется, боюсь, что прилипнет всё намертво

Марусь, я в силиконовой форме пекла. Специально как то купила пару силиконовых прямоугольных форм.
Про корытца из твердой фольги не знаю даже.... прилипнет наверное

Кстати, капустный пирог получился вкусный! На удивление)))

[Тамасина]

у меня на самом деле, если так подумать, тоже круиз получается только меня колбасит между совершенно неправильным и правильным питанием, а не ЧБ и БО днями и выходит, что болтаюсь между 62-60 кг...
Надо всё-таки сдвинуться до 57!!!
Оль, а ты капустный пирог в силиконовой форме делала?
Я просто собираюсь уже давно забацать Киш, но у меня для него нет подходящей формочки, но зато есть корытца из фольги твердой. Вот они по форме как раз такие прямоугольные, как у тебя пирог. Но я не знаю, как в них запечется, боюсь, что прилипнет всё намертво

Надо, надо сдвинуть. Вот и я никак не могу его столкнуть вниз))) видимо, не сильно мешает)))))

Последний раз редактировалось Тамасина 07 ноя 2013, 14:26, всего редактировалось 1 раз.

[Мару$ya]

я даже не удивляюсь, что вкусно!
У тебя всё очень вкусно и красиво всегда!

[Мару$ya]

у меня на самом деле, если так подумать, тоже круиз получается только меня колбасит между совершенно неправильным и правильным питанием, а не ЧБ и БО днями и выходит, что болтаюсь между 62-60 кг...
Надо всё-таки сдвинуться до 57!!!
Оль, а ты капустный пирог в силиконовой форме делала?
Я просто собираюсь уже давно забацать Киш, но у меня для него нет подходящей формочки, но зато есть корытца из фольги твердой. Вот они по форме как раз такие прямоугольные, как у тебя пирог. Но я не знаю, как в них запечется, боюсь, что прилипнет всё намертво

Надо, надо сдвинуть. Вот и я никак не могу его столкнуть вниз))) видимо, не сильно мешает)))))

Катя, у тебя ИМТ низкий, может и действительно тебе не мешает
А вот мне мешает, даже очень

[Тамасина]

у меня на самом деле, если так подумать, тоже круиз получается только меня колбасит между совершенно неправильным и правильным питанием, а не ЧБ и БО днями и выходит, что болтаюсь между 62-60 кг...
Надо всё-таки сдвинуться до 57!!!
Оль, а ты капустный пирог в силиконовой форме делала?
Я просто собираюсь уже давно забацать Киш, но у меня для него нет подходящей формочки, но зато есть корытца из фольги твердой. Вот они по форме как раз такие прямоугольные, как у тебя пирог. Но я не знаю, как в них запечется, боюсь, что прилипнет всё намертво

Надо, надо сдвинуть. Вот и я никак не могу его столкнуть вниз))) видимо, не сильно мешает)))))

Катя, у тебя ИМТ низкий, может и действительно тебе не мешает
А вот мне мешает, даже очень

Возможно. Но, все равно хочу еще чуть скинуть. Хотя ПВ я, можно сказать достигла. 68 это я сама придумала. Дю мне 71,3 посчитал. Слушайте, сегодня биобаланс выпила 1,5% с черносливом, пока дочь с тренировки ждала. В кишечнике буря! Ни разу не пила его на дю. Может завтра грузчики нагрянут с утра))))))

[Olgita]

71-й день круиза, БО
Вес 60,2 кг (-0,2)

Рацион:
1,5 кофе с молоком 0%
10.30 – творожно-отрубные кексы, индветчина 3%, цикорий, сахзам
13.00 – капустный пирог, творожно-отрубной кекс, индветчина 3%, чай
15.00 – 3 маленькие куриные котлетки, капустный пирог, творожно-отрубной кекс, чай, половинка сахзама
15.45 – кофе с молоком 0,1%, половинка сахзама
18.00 – 2 маленькие куриные котлетки, тыквенный десерт, кофе черный
20.30 - кофе черный
22.30 - треска гриль (общепит, обещали без масла), кофе черный, чай
00.45 - 90 грамм кефира 0,1%

Итого:
2 ст.ложки овсяных отрубей
1 ст.ложка пшеничных отрубей
2 ст.ложки ягод Годжи
1 ст.ложка кукурузного крахмала
Молочка: 400 грамм

Спорт:
Прогулка быстрым шагом 20 минут.

Последний раз редактировалось Olgita 07 ноя 2013, 23:40, всего редактировалось 1 раз.

[<ОльгаР=<]

71-й день круиза, БО
Вес 60,2 кг (-0,2)

Рацион:
1,5 кофе с молоком 0%
10.30 – творожно-отрубные кексы, индветчина 3%, цикорий, сахзам
13.00 – капустный пирог, творожно-отрубной кекс, индветчина 3%, чай
15.00 – 3 маленькие куриные котлетки, капустный пирог, творожно-отрубной кекс, чай, половинка сахзама
15.45 – кофе с молоком 0,1%, половинка сахзама
18.00 – 2 маленькие куриные котлетки, тыквенный десерт, кофе черный

Итого:
2 ст.ложки овсяных отрубей
1 ст.ложка пшеничных отрубей
2 ст.ложки ягод Годжи
1 ст.ложка кукурузного крахмала
Молочка: 310 грамм

Спорт:
Прогулка быстрым шагом 20 минут.

О!!! с отвесиком, ага

[Olgita]

Ольга, спасибо!