Я уже давно у себя писала, что худеть весной - с горы бежать, а осенью - в гору подниматься. Да еще луна, и гормональные изменения, в общей сложности в месяц худеем, наверное только неделю всего А все остальное хренуляции всякие!

Что же касается депрессии - интересная статья, здесь на форуме многие в состоянии депрессии и вес набрали, Элла Гордая Мидия писала об этом, но у меня сейчас наверное столько забот разносторонних, что организму некогда в депрессию уходить, и то хорошо

Правильно, Катюш. Вчера что-то подобное обсуждали у Малахова. Очень редко смотрю его, а вчера как-то некогда было переключить и слушала, то, что было включено. Как раз к нашему упадническому настроению и замкнутому кругу - вес не уходит, начинается депрессия, а из-за нее не уходит вес

Девочки, может я напишу утопический бред, но мы сами кузнецы своего
Нельзя пускать себя в депрессию, нужно как Мюнхгаузен за волосы себя вытягивать.
Веселить, баловать, радовать
Если мы сами не будем этого делать, никто нам этого делать не будет, а если и будет, то нас это уже радовать не будет.
Так что хватит киснуть, осень длинная, за ней прийдет зима, потом авитаминозная весна, набираем побольше оптимизма в легкие и улыбаемся
Всем на зависть

+стопицот
Я неисправимый оптимист и считаю, что из каждой безвыходной ситуации есть крайней мере два выхода, и баловать себя надо, да!
Вот завтра заберу протеин, намесю себе коктейль и будет у меня пир!

Статья интересная. но упомянутые в ней антидепрессанты повышают именно серотонин. тогда причем тут кортизол?

Девочки, настроение, конечно портится от стоячего веса, но в депрессию впадать НЕЛЬЗЯ. Для того и нашла эту статью. Упаси Боже, не для того чтобы антидепрессанты принимать. Надо действовать как Танюшка)))

НАДО СЕБЯ БАЛОВАТЬ!!! Согласна на все 100)))

Н-да, мои любимые..... Ну, что вам сказать на это - каждому пусть будет дано по его вере, и да хранит вас Господь. Пусть убережет он вас всех от того, что называется этим богатым словом - депрессия.
Ибо она как-то не шибко спрашивает - можно ли ей прийти, или не ждут ее здесь вовсе. И каким бы ты жизнерадостным, сильным и смелым ни был ( это я о себе, на минутку) когда она таки прийдет, ты очень четко осознаешь, что милый барон с его достославной косичкой - не просто литературный герой - АБСОЛЮТНО вымышленный персОнаж.
Вот как-то так.
Я сейчас говорю о настоящей депрессии, о тяжкой болезни. А не о тех козьих потяготах, коие очень часто выдаются барышнями за депрессию. Я часто слышала эту богомерзскую фразу - "ах, у меня такая депрессия!"
Ага - именно так..... Знали бы эти барышни, что они и понятия не имеют - и слава Богу! - ЧТО на самом деле такое - депрессия.

Светик, в отношении настоящей депрессии, как диагноза - я с тобой совершенно согласна

Но у нас часто в разговоре депрессией называют грусть, тоску, неудовлетворенность и плохое настроение. Я конечно писала не о настоящей депрессии.
Просто слово "депрессия" стало нынче расхожим

Конечно, Танюш. Не дай Боже настоящую испытать)
Сегодня весы порадовали)))
Не помню когда взвешивалась уже, но теперь с новой батарейкой они показали мне, что дойти до линейки ( в который раз уже ) осталось 300 граммчиков)))