Я люблю себя!

[Lisa Alisa]

насчет сахарозаменителя они тоже спросили - я сказала, что у меня аспартам Novasweet. Аспартам они не особо одобрили, а вот когда сказала про сахзамы на основе стевии сразу смягчились:) у меня папа сладкоежка:)

[Lisa Alisa]

ой!!! а еще я маму с папой подбила на это дело!:)

Здорово! А у меня скептически относятся к диетам.

где-то я на второй траничке писала про страшное слово "диета":) я думаю, что у них ассоциируется с измывательством над организмом, ограничениями и прочими неприятными моментами:) тут же не диета, а сплошное удовольствие:)
самое главное как им преподать!:) (если им это необходимо). Мама соблазнилась сразу, потому как говорит, приехала с отпуска - все тетки похудевшие помолодевшие, одна я располнела! значит надо худеть!:)

[_Valeriia_]

Так ты объясни, что это мера временная! Мы когда болеем, антибиотики ведь пьем, хотя они и вредные!

Бабушке с дедушкой тяжело что-то обтяпать и доказать)))

[Lisa Alisa]

_Valeriia_ , ну есть же возможность купить сахзам на основе стевии - а это травка - диабетикам прописана!:) т.е. не тока "мона, нуна, но еще и полено!" )

[_Valeriia_]

У меня сейчас сах.зам из подсладиткля цикламата и сахарината, разрыхл. Гидрокарбонат, регулятор кислотности винная кислота, лактоза. Вот так...

[Lisa Alisa]

Лера, я знаю с экстрактом стевии FIT-parad, по-моему называется:)

[Lisa Alisa]

опять +300... наверное вчерашняя рыбка горячго копчения солоновата была... будем изгонять воду!
и надо бы объемы померять, а то все на весы ориентируюсь и расстраиваюсь...
позавтракала парой столовых ложек творожка 2% и один фаршированный перчик!

[Nатали]

опять +300...

Не грусти, будем ждать отвесов!

[Lisa Alisa]

ураааа!!! минус 800! мой первый самый низкий результат 61,7! (Предыдущий был 61,9)
вчера на ужин: курячьи бедрышки, тушеные с луком и морковкой, салатик из помидоров, огурцов, листьев салата (соус: 1/2 банки 0% творожка Валио+ 1 баночка (около 70 г) йогурта 2% + пару зубчиков чеснока + укров взбила в блендере и пару капель лайма)... ммм! вкуснотища!
ну а через часика полтора после ужина - 60 минут на тренажере прошагала и 20 минут зверь-обруча покрутила!:)

Девочки, помимо бешеной и нескончаемой энергии у меня ощущение как будто тело изнутри зудит, под кожей... особенно ягодицы (пардон ) ... после массажика легчает, но все равно легкое ощущение остается:) у вас такого нет?

[_Valeriia_]

Поздравляю!!! Ты великая умница))) так что медленно, но уверенно идем к цели!!!!!!!