Я вот думаю,Дюкан мне насчитал 67,6 кг.Надо сбросить 7,1 кг.Может это всегда тяжело?Надо не ждать ежедневных отвесов.По сути питаться нормально и на круизе.Есть чего-то другого я не жажду,ну может только яблочко....

Лара, а может просто подождать и дать время организму!? Вам Дюкан насчитал минимум месяцев 5, а вы хотите за за пару недель всё скинуть и быть счастливой? У всех отвесы по разному проходят... если посмотреть на мою линейку,то наверно мне первой надо было это все закинуть-забросить, тем более еще 1 сентября не думала о диете,а второго уже была на ней

УРА 200 гр,но это же отвес!

Свет,согласна.Просто когда 3 дня +++++ это морально убивает!А Дюкан поставил срок 20 января 2014,так-что сроку у меня 2 месяца и неделя...

совершенно правильно думаешь. постарайся не стать "рабой отвесов". дюкан снимает нас с одной иглы и тут же подсаживает на другую. теперь мы зависим от весов. чуть там + или 0, всеее! капец настроению и гудбай, мотивация. разве так можно?
и о сроках, барышни. анкета эта, чтоб вы знали, довольно сильно лукавит, рассчитывая срок круиза. это все чистая психология и завлекалочки. если человеку с лишним весом поставить срок - полгода-год, так он разочаруется раньше, чем начнет диету. поэтому сроки занижаются. точен только срок атаки, а круиз - как пойдет! день-в день еще никто не закончил.
так что не обращаем внимания на сроки. ни одна программа не способна учесть все ваши индивидуальные особенности и обстоятельства жизни. худеем как худеется, выкинув из головы все сроки.
если делаешь все правильно, вес обязательно снизится рано или поздно. и не забывай замерять объемы. зачастую, когда вес стоит, тают объемы. да, вот такой парадокс!

PS: лара, а что все-таки с заголовком-то? для чего ты его править хотела - чтобы еще одну Я вписать? и чего получилось, я что-то не догнала смысла? по простому, Ю написать не проще?

Так всегда,стоит поплакаться и отвес не заставляет себя ждать Поздравляю!!!

Наверное проще,но хотелось подчеркнуть,что Я

Таня,ещё хотела спросить,если мне не хочется есть вечером(ну скажем после 19-00),а норма белка ещё не съедена,надо себя заставлять?Я пробовала есть 6 раз в день(и не только пробовала,но и стараюсь так есть),не получается съесть 100 гр белка.

Смотрю сейчас на свой график,и,понимаю,а я ведь худею в среднем на 100гр в день.Неплохой результат надо сказать...

По поводу быстроты сбрасывания веса.Я 10 января улетаю в Италию,там будет распродажа хотелось бы уже покупать вещички 11 размера(наш 46),а не 13.Ну очень хочется!!!!!