Влюбилась в француза, зовут Дюкан, надеюсь поможет!!!

[Анжелик]

Ириш ,привет!
давно не заглядывала, рада тебя видеть!
Я предполагаю, что это действительно было из за консервы, овощи уже были на ужин и привеса не давали.

[Анжелик]

Ура, сегодня суббота, а значит можно себя порадовать чем то вкусненьким
Сегодня делаю себе-любимой фашированный перец с соусом из томатов с йогуртом. Рецепт адаптировала по дюкановски.
С весом вроде бы всё нормально, сегодня правда стоим на месте, но я уже не расстраиваюсь, тем более вчера ужинала только 21.30 раньше никак не получилось. В связи с этим вопрос, может быть совсем не стоит ужинать, когда есть такие непредсказуемые ситуации? Поужинала пастрамой из индейки и выпила кофе с молоком, на весе никак не сказалось.
И такой ещё вопрос, влияют ли ,как нибудь на вес, принятие таблеток и уколов? Понятное дело, что от лечения не откажешься в пользу диеты, но всё таки, хочется быть готовым ко всему.

[katyshka-93]

Ура, сегодня суббота, а значит можно себя порадовать чем то вкусненьким
Сегодня делаю себе-любимой фашированный перец с соусом из томатов с йогуртом. Рецепт адаптировала по дюкановски.
С весом вроде бы всё нормально, сегодня правда стоим на месте, но я уже не расстраиваюсь, тем более вчера ужинала только 21.30 раньше никак не получилось. В связи с этим вопрос, может быть совсем не стоит ужинать, когда есть такие непредсказуемые ситуации? Поужинала пастрамой из индейки и выпила кофе с молоком, на весе никак не сказалось.
И такой ещё вопрос, влияют ли ,как нибудь на вес, принятие таблеток и уколов? Понятное дело, что от лечения не откажешься в пользу диеты, но всё таки, хочется быть готовым ко всему.

Насчет таблеток не знаю, но ужинаю я тоже всегда поздно. Вчера например только в 10 вечера. Потому что поздно приезжаю иногда с учебы.

[Анжелик]

Катюшечка,привет!
Как у тебя двигаются дела с похудалками?
Ты умничка, на атаке потеряла столько же, сколько я за 25 дней диеты!
Я как включилась в программу, то стараюсь ужинать до 6 часов, вчера первый раз такое получилось, вот и спросила, тем более у многих читала, что ужинать до 6, придерживаются многие.

[katyshka-93]

Катюшечка,привет!
Как у тебя двигаются дела с похудалками?
Ты умничка, на атаке потеряла столько же, сколько я за 25 дней диеты!
Я как включилась в программу, то стараюсь ужинать до 6 часов, вчера первый раз такое получилось, вот и спросила, тем более у многих читала, что ужинать до 6, придерживаются многие.

С похудалками у меня все хорошо! Даже штаны сваливаются и это радует) Пришлось даже купить ленточку и завязать как поясок с бантиком, потому что ремешка, к сожалению, у меня нет)

Вес наверно так хорошо пока идет, потому что самое начало. А еще я стала намного больше двигаться, не езжу на лифте, с трамвая выхожу на несколько остановок раньше) да и еще ем сколько хочу(а уже и не жру столько, сколько раньше). А еще, чего раньше никогда не было, я верю в свои силы!

А насчет ужина..если я поем в 18. То я до сна просто умру с голода и пойду сметать все на своем пути!!! Оно мне надо? Тем более я ложусь в 00-01 обычно. А учусь я вообще рандомно. То в пол 5 встаю, то в 10. То в 17 приезжаю, то в 23. Что ж мне голодной ходить? Ни за что! Я так сразу сорвусь)) так что я просто стараюсь вечером есть что-то легкое вот и все!но это сугубо мое мнение и мое расписание питания и занятости вне дома. Ведь у всех по разному!

[Анжелик]

Катюшка, я верю в тебя, у тебя обязательно всё получится!!!

[Lemon Juice]

Ура, сегодня суббота, а значит можно себя порадовать чем то вкусненьким
Сегодня делаю себе-любимой фашированный перец с соусом из томатов с йогуртом. Рецепт адаптировала по дюкановски.
С весом вроде бы всё нормально, сегодня правда стоим на месте, но я уже не расстраиваюсь, тем более вчера ужинала только 21.30 раньше никак не получилось. В связи с этим вопрос, может быть совсем не стоит ужинать, когда есть такие непредсказуемые ситуации? Поужинала пастрамой из индейки и выпила кофе с молоком, на весе никак не сказалось.
И такой ещё вопрос, влияют ли ,как нибудь на вес, принятие таблеток и уколов? Понятное дело, что от лечения не откажешься в пользу диеты, но всё таки, хочется быть готовым ко всему.

ужин в дюкановском смысле очень правильный, если, конечно, ты не варишь кофе на чистом молоке, если добавляешь грамм 30, то ничего. такой ужин даже полезен, и по-моему я уже раз 100 тебе это говорила.

уколы и таблетки - смотря какие. гормоны, антигистаминные и антидепрессанты влияют на вес в сторону его увеличения. остальные лекарства вроде в этом не замечены. хотя в некоторых, которые мне, слава богу, еще незнакомы, я не уверена.

[Анжелик]

Танюш,привет!
То,что ужин очень правильный я знаю, я спросила про другое,про время, когда я его употребила, стоит ли вообще ужинать в такое поздее время, либо уже его совсем пропускать?
Уколы и таблетки не гормональные, анальгетики и спазмалгоны.

[Lemon Juice]

Танюш,привет!
То,что ужин очень правильный я знаю, я спросила про другое,про время, когда я его употребила, стоит ли вообще ужинать в такое поздее время, либо уже его совсем пропускать?
Уколы и таблетки не гормональные, анальгетики и спазмалгоны.

я ответила ровно по теме. такой ужин (чистое мясо, фактически) пропускать не стоит, даже ночью. углеводный ужин (отруби, молочка) стоит пропустить. т.е. зависит от того, что у тебя на ужин.
никогда не слышала, чтобы обезболивающие влияли на вес. однако известно, что некоторые из них вызывают привыкание, осторожно.

[Анжелик]

Танюш, спасибо за столь подробный ответ!!! Понемногу учусь, скоро буду совсем профи
Тогда ещё один вопрос, поела говядину, в виде фаршированного перца, говядина присутствует всего второй раз за всё время диеты, первый раз ела стейк в чистом виде,без овощей и ничего подобного не было.Фарш делала сама из совсем постной говядины. Спустя какое то время у меня начался " вынос мебели" и практически продолжается до сих пор. Хотела бы узнать, у кого нибудь такое было и нормально ли это?