Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
17 ноя 2013, 21:37
tranquelle писал(а):зажгу с Валери, а также тренировка с Остин (забыла как называется тренировка, по снижению веса) Буду чередовать их. Сейчас займусь наведением шмона дома, потом тренировка, потом по магазинам. Всех целюлю!
Саша! какой классный план! поставила на закачку занятие с остин "танцевальный микс" и "тренировочный лагерь", попробую тренироваться с ней
, а то мне моя лесли уже поднадоела.... ты по какой программе занимаешься? у нее там куча разных
18 ноя 2013, 06:47
Ptushka писал(а):tranquelle писал(а):зажгу с Валери, а также тренировка с Остин (забыла как называется тренировка, по снижению веса) Буду чередовать их. Сейчас займусь наведением шмона дома, потом тренировка, потом по магазинам. Всех целюлю!
Саша! какой классный план! поставила на закачку занятие с остин "танцевальный микс" и "тренировочный лагерь", попробую тренироваться с ней
, а то мне моя лесли уже поднадоела.... ты по какой программе занимаешься? у нее там куча разных
я скачала какое-то там похудение))) но пока ее отложила, буду с Валери потихоньку вливаться, вчера не выдержала целый час, поэтому разбила тренировку на два раза - вверх и потом отдельно низ. Вот... Сегодня хвост отваливается, вот как я отвыкла от всего
завтра ноги.
18 ноя 2013, 12:35
вес 79.3 (-600гр)
завтрак - яйцо + курица + кофе и чернослив
перекус - два творожка
обед - курица, пирог с рыбой и чай
ужин - лепешка от Пташки
с салатом (крабопалки+яйцо+корнишон и заправка)
18 ноя 2013, 12:53
tranquelle писал(а):вес 79.3 (-600гр)
ужин - лепешка от Пташки
с салатом (крабопалки+яйцо+корнишон и заправка)
Саш, какой козырный отвесик
поздравляю,
а лепешечка - на здоровье и на похудение
18 ноя 2013, 12:55
Саш, с отвесиком!
Слушай, не уловила: у тебя когда школьная жизнь начинается?
18 ноя 2013, 14:17
gattta писал(а):Саш, с отвесиком!
Слушай, не уловила: у тебя когда школьная жизнь начинается?
в четверг пойду документы относить, а там уже скажут
19 ноя 2013, 00:44
Сашулик привет!!!
давай конечно вместе)))
так рада что вы все тут!!!
надеюсь все получится....в очередной раз
19 ноя 2013, 07:09
Вчера бросилась во все тяжкие с гостями, а именно - гуляш из телятины (тушеное мясо с томатной пастой, без поджарки), огурцы, помидоры, кусок пиццы и лаваш все таки. Утром не взвешивалась, т.к. гости
при них на весы голышом не прыгнешь. А еще они изверги, эти гости!!! привезли мой любимый торт
я сказала, что сегодня они его заберут с собой. Если не заберут - отдам мужу на работу, пусть народ угощает
19 ноя 2013, 18:24
Утром бросилась во все тяжкие и так до обеда. После 3х приемов пищи вес был 80,6. Решила, что начинать с завтра - бестолку, поэтому уже на обед съела омлет и кусок пирога с рыбой, запила чаем. Сейчас пью молоко 0,5%, ем чернослив (т.к. в холодильнике стоит огромный целый торт, но я к нему так и не прикоснулась, а сладкого ой как хочется). Скоро ужин, на ужин будет горячий чай с сахзамом, два куска пирога с рыбой и пара крабопалок. Всё.
кстати, школа моя сорвалась... позвонили, сказали, что та мадама, которая должна была завтра уволиться и я выйти на ее место - отозвала заявление. Моему гневу не было предела, я и так особо не горела работой в школе, но уже практически настроилась на такой график и зарплату,а тут.... при этом они с огромным удовольствием берут меня в качестве преподавателя дополнительных занятий (факультативы по англ.яз.), а это примерно 3 часа в неделю. Заработок - никакой, как я полагаю, пролетаю с молодым специалистом (а это надбавка в 4 тысячи), но точно еще не знаю... спрошу завтра прямо - сколько я буду получать при таком раскладе. Если мало, как и полагаю - до свидания.
Не думала, что буду плакать из-за работы.
19 ноя 2013, 21:21
tranquelle писал(а):Не думала, что буду плакать из-за работы.
Саша! ну ты нашла из-за чего плакать! Значит место бы тебе в процессе не понравилось, раз ускользнуло.
Работа не волк - в лес не убежит. Конечно обломно, но есть и другие школы? Техникумы...Институты... может частные школы? школы раннего развития для малышей...
А ты не думала в тур.агенствах поискать
шабашки, может с твоими то знаниями языков бесплатно по Европе погонять.
А репетиторство, не?
