когда я сержусь - сама кого хочешь охраню



взаимно, Танюш, вижу по линейке, что "Вес в норме", я тебя поздравляю-поздравляю Ты- умничка, молодец и Superstar

Пока не могу позволить себе временнОе удовольствие пойти читать дневники, только по линейкам о всех делах сужу, что меня огорчает я ж тоже скучала



уррраааа, я почему-то думала, что ты тоже запропала с форума (сужу по линейке только, не забудь)))) Очень рада "встрече"



спасибо, так приятно видеть, что мне рады
как бы работу я не прекращала, привычному режиму питания не изменяла, разве что в зал не хожу - нехватка времени, но все собираюсь. влипла на огромное плато, поэтому осознанно и не заходила сюда - чо душу травить и уныние на других нагонять

Ок, 9 месяцев и 11-ый день подходит к концу.
утром вес был 84.3, это 500 г отвеса со вчера.
Завтрак: отруби запаренные с кусочком семги, кофе с молоком
Ужин: семга запеченная, скумбрия копченая, творог с йогуртом, кофе с молоком.

ЧБ был, значицца

да куда я отсюда денусь! я иногда пропадаю - ухожу налаживать личные контакты с социумом но каждый раз возвращаюсь
вкусненько ты вчера поела, тоже хо семги... де-то стейк валялся, нужно найти и сожрать

С отвесом , Катюш
Ага, добралась до "вес в норме", это кайфно!!!!!
И ты доберешься

краем глаза вчера зацепила инфу о худом лохматом чудище и фоту видела - хороша, из обновок особо шапка понравилась.


спасибо
молодец, что выложила фоты на первую страничку, это невероятно. Видя "до" и "после", не занимаясь этим делом сама, я бы думала, что это все фотошопная реклама очередного "суперпрепарата"

та доберусь скоро))) даже пропуск отчетной даты больше особо не расстраивает, греет надежда, что раз с нарушениями спокойно худею (жертвуя временем, конечно, об этом не раз дискуссии велись), то, может, на этот раз вес останется оптимальным, не поползет вверх, как после других диет. В конце концов, больше года жизни на дело положено будет

мерси за комплиманы, мне шапка тоже больше всего нравится))
вес ползет вверх, если жрать триведравденьвсякойхуйни всякую гадость. но и сбросить его можно быстро, если вовремя одуматься

давай-давай, не расслабляйся
в последние дни в процессе работы часто отвлекаюсь на свои пальчики - то просто посмотрю, то ощупаю, так они мне в аристократическом виде вместо привычных сосисочек нравятся - кайф

сегодня отвес в 400 г со среды, правда, в Чт нарушала, потом сутки ничего не ела (не специально, так вышло, знаю, что нам голодовка не друг), вчера только ужинала - 2 копченых горячих куробедра с кожей, кефир. в течение дня пила кофе с молоком раз или два.

8 месяцев и сколько-то там дней Круиза. Вес 83.9 (-400 г, -24 100 г)

чета я со счета сбилась, завтра 9 календарных месяцев, как я с Атаки стартовала

Катюш, поздравляю с отвесищем

Спасибо, Танюш

итак, сегодня ровно девять месяцев с начала атаки.
в прошлом месяце отчетная дата пропущена, нашла только за 25.09 - 86.8 кг, сегодня 83.5 (отвес со вчера 400 г).
за два месяца - 3 кг 300 г ушло, что с учетом плато считаю неплохим личным результатом, за 9 месяцев - 24.5 кг

Катюшка! Результат-то какой потрясный - 24,5! Осталось - нефиг делать! Полторашка! Порадуй нас к Новому году!

вот Катюшка - молодец! хоть бы шо - она продолжает свой путь! почти 25 кило... это мноооогоооо. и это хорошо. с чем и поздравляю