Еще одна попытка с малышкой на руках!

[Valentinka))]

3 ст. лож сухого молока обезжиренного
1 ст лож кукурузного крахмала
сахзам по вкусу
1 ч лож кофе растворимого
200 гр молока обезжиренного жидкого
смешать сухие ингридиенты, молоко нагреть в микроволновке, добавить в него кофе. Соединить все, смешать чтоб не было комков. Нагревать в микроволновке на полной мощности по 1 минуте несколько раз (примерно 5 раз, все зависит от мощности вашей микры) до сильного загустения, каждый раз хорошо перемешивая.
Вкусно! Очень! Получается довольно большая порция, на фото остатки, очень трудно удержать себя, чтоб не съесть все сразу))))

Скопировала у кого-то из дневника)

аа, я такую делала давно. мне не понравилась, может чего-то неправильно сделала

[katyshka-93]

аа, я такую делала давно. мне не понравилась, может чего-то неправильно сделала

А у меня вкусно получилось, мне наверно теперь дня 2 сладкого вообще не захочется

[AlinaD]

мне наверно теперь дня 2 сладкого вообще не захочется

во натрескалась

[katyshka-93]

мне наверно теперь дня 2 сладкого вообще не захочется

во натрескалась

Ага еще с непривычки столько сладкого навалилось, поэтому наелась до отвала

[Skvirle]

3 ст. лож сухого молока обезжиренного
1 ст лож кукурузного крахмала
сахзам по вкусу
1 ч лож кофе растворимого
200 гр молока обезжиренного жидкого
смешать сухие ингридиенты, молоко нагреть в микроволновке, добавить в него кофе. Соединить все, смешать чтоб не было комков. Нагревать в микроволновке на полной мощности по 1 минуте несколько раз (примерно 5 раз, все зависит от мощности вашей микры) до сильного загустения, каждый раз хорошо перемешивая.
Вкусно! Очень! Получается довольно большая порция, на фото остатки, очень трудно удержать себя, чтоб не съесть все сразу))))

Скопировала у кого-то из дневника)

Надо будет сделать))) я делаю себе из СОМа и молока. Сом обжариваю на сковородке до золотистого цвета, а потом заливаю молоком, чуть чуть это еще стоит на огне, развожу все комочки и в холодильник на ночь, вкуснятина жудкая получается. а можо в формочки для льда и в морозилку, тоже безумно вкусно. Но меня жаба душит в магазине сом 160 р 160 грамм стоит((( малюсенькой баночки мне хватает на 2 раза((( по этому редко делаю...

[Zabiyaka]

Привет Катюша! Почитала твой дневничек! Алаверды, ты тоже у меня отмечаешься!
Классно так, скоро изобретать рецепты сама сможешь с такими способностями!!
Интересно тут у вас, девченки!
Вместе мы прорвемся сквозь любые дебри!-))
Отвесики у тебя какие хорошие, тьфу, тьфу, тьфу... но я вроде не глазливая
У меня,кстати, атака тоже нормульно переносится, все коллеги следят за моими успехами-)) Говорят я вкусно ем-)
Присоединяться, правда, не хотят

[Kozerozhka]

Катюшка, привет! Вот прочитала твой дневничек, ты молодец! Хорошо идешь по диете! Привесы у всех бывают, но это всего лишь задержка воды. Следи за очищением организма. Застои тоже ведут к задержкам воды. Кстати, я не увидела сколько чистой воды ты выпиваешь в день?
Я добавляю в салаты, да и к мясу с рыбой майонез от Яромира. От настоящего не отличить, очень вкусно. Я выбрала чередование 1х1, недавно, правда, пришлось 3 дня на чистых белках посидеть (помидорчики с огурчиками дали хороший привес), но сейчас вернулась к обычному режиму и решила организмус свой не насиловать. Куда спешить? Всему свое время. Главное что мы на правильном пути ! До встречи в наших домиках!

[Natik111]

Катюшка, как там твои отвесы , че ничего не написала, дрыхнешь что ли?

[katyshka-93]

Всем привет! Соскучились по мне да
Вчера был второй день БО и вес остался тот же! 107.7! Теперь на очереди 2 дня ЧБ и надеюсь мой привесик не только уйдет, но и друзей прихватит

[katyshka-93]

Привет Катюша! Почитала твой дневничек! Алаверды, ты тоже у меня отмечаешься!
Классно так, скоро изобретать рецепты сама сможешь с такими способностями!!
Интересно тут у вас, девченки!
Вместе мы прорвемся сквозь любые дебри!-))
Отвесики у тебя какие хорошие, тьфу, тьфу, тьфу... но я вроде не глазливая
У меня,кстати, атака тоже нормульно переносится, все коллеги следят за моими успехами-)) Говорят я вкусно ем-)
Присоединяться, правда, не хотят

А у меня знает из группы в универе только одна девчонка. Она тоже прочла книгу по моему совету, сказала что диета нравится, но никак не начнет и похоже не собирается! Ну ничего, вот мои результаты увидит обзавидуется!! Она тоже говорит что я "основательно" подготовилась к диете и ее соблюдаю. Да я такая и не собираюсь отступать!!!