закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 250, 251, 252, 253, 254, 255, 256 ... 309

Re: ВЕЗУНЧИК: в долгом, но очень хорошем круизе

17 окт 2011, 07:03

Rita писал(а)::yes4: сама ни в каких конкурсах никогда не участвовала, но поддержку обеспечить - это запросто :friends:


Рита, я тоже первый раз в жизни участвую. :yes4:
Теперь вот думаю - эх, сколько времени зря потеряла. Сейчас бы у меня был уже дом-полная чаша, крема всякие постоянно... :scratch_one-s_head:


Re: ВЕЗУНЧИК: в долгом, но очень хорошем круизе

17 окт 2011, 10:22

ВЕЗУНЧИК писал(а):
Rita писал(а)::yes4: сама ни в каких конкурсах никогда не участвовала, но поддержку обеспечить - это запросто :friends:


Рита, я тоже первый раз в жизни участвую. :yes4:
Теперь вот думаю - эх, сколько времени зря потеряла. Сейчас бы у меня был уже дом-полная чаша, крема всякие постоянно... :scratch_one-s_head:


Сковородки, утюги, памперсы... :mosking: :mosking:


Re: ВЕЗУНЧИК: в долгом, но очень хорошем круизе

17 окт 2011, 10:33

а потом были бы выставки призов.... :smile3:


Re: ВЕЗУНЧИК: в долгом, но очень хорошем круизе

17 окт 2011, 12:17

natalya2010 писал(а):а потом были бы выставки призов.... :smile3:

:mosking: Как в "Поле чудес"


Re: ВЕЗУНЧИК: в долгом, но очень хорошем круизе

17 окт 2011, 12:29

Flamingo писал(а):
natalya2010 писал(а):а потом были бы выставки призов.... :smile3:

:mosking: Как в "Поле чудес"

это ни я сказала :mosking: :mosking: :mosking:


Re: ВЕЗУНЧИК: в долгом, но очень хорошем круизе

17 окт 2011, 12:46

natalya2010 писал(а):
Flamingo писал(а):
natalya2010 писал(а):а потом были бы выставки призов.... :smile3:

:mosking: Как в "Поле чудес"

это ни я сказала :mosking: :mosking: :mosking:

А я чего? :pardon: Про "Страну Дураков" я молчала! :mosking:


Re: ВЕЗУНЧИК: в долгом, но очень хорошем круизе

17 окт 2011, 12:53

привет, Везунчик :smile3:
перебралась я на dukandiet, и нашла тебя ))) читаю дневник твой и радуюсь. столько интересного, в плане питания у тебя нарыла!
Спасибо за фотки и рецепты!!!
Удачи в постройнении!
Последний раз редактировалось _Таша_ 17 окт 2011, 13:17, всего редактировалось 1 раз.


Re: ВЕЗУНЧИК: в долгом, но очень хорошем круизе

17 окт 2011, 13:17

Спасибо, Таша! :thank_you:

Ребята, я только что запостила здоровенную (и надеюсь) полезную "простыню" про то, зачем вообще нужны тренировки. Я же столько на эту тему прочитала за жизнь, что знания у меня из ушей лезут. А там как-то грустно совсем с фитнесом - никто ничего не пишет и, боюсь, что и не тренируется больше половины конкурсантов.
Горжусь тем, что всё - мое от первого до последнего слова и знака препинания. Труднее всего оказалось нарыть иллюстрации в инете, но и с этим справилась. :yes4:
В общем, если есть 3 минуты, читайте вот здесь:

http://www.kiz.ru/contestResult/8486


Re: ВЕЗУНЧИК: в долгом, но очень хорошем круизе

17 окт 2011, 13:32

Худеем онлайн.Осень
Суммарная оценка 4200 баллов
26 записей в ленте конкурса
получено 352 комментария


Валл-и, можешь пропустить этот пост


Re: ВЕЗУНЧИК: в долгом, но очень хорошем круизе

17 окт 2011, 18:36

Отчет за 17 октября, понедельник.
Радостное возвращение в строй. Круиз, день белковый.

Вода: 12 стаканов.
Витамины: да.
Косметические процедуры: маска для лица, маска для тела, массаж с эфирным маслом, солярий.

Завтрак: кофе.
Ланч: рыба, приготовленная в духовке (не помню, кто это - форель или горбуша).

Изображение

Обед: бульон из куриной грудки, 2 белка
Полдник: котлета из куриного филе.

Изображение

Ужин: куриный бульон, белок, сухарики из овсяных отрубей, Эрмигурт 0,1%.

Изображение

Настроение: отличный день. :yes4:


Ответить

1 ... 250, 251, 252, 253, 254, 255, 256 ... 309