Новый год и новая попытка :-)

[ЛEHTOЧKA]

Двигай линеечку, Машунь, срочно.

Шобы стыдно было и жалко возвращаться

Лен, я боюсь, а вдруг опять вернется заветная цифра 98. Я каждый день встаю на весы с замиранием сердца, что привес или опять 98. На графике все отмечаю, а на линейке пока опасаюсь, не верю пока что вес уходит.

А чего бояться - линейка не кусается. (Кусается соленая рыбка и выпечка с допами). Двигай, двигай. Психология рулез: ты будешь видеть эту красивую цифирь - значит, ты смогла(!) дойти до нее, значит, процесс идет. А так у тебя статика на линейке.
(У меня когда качели в 10-300г, я линейку не трогаю. Но если отвес в грамм эдак 500-700 - это надо отметить - бегунок подвинуть. )

А у тебя какой шикарный отвес был! В 700г!!! Я вот про это:

но похоже лед тронулся. Вчера вес 97,5, сегодня 96,8.

Двигай..

И не лопай я тя умоляю солености свои, рыбки в частности \прижала обе лапки к сердцу\ и не увленкайся тортиками (маленькие пару ксочков часов до 3 дня, никакого "вечерком" и не дай бог на ночь. Последний прием пищи сделай чисто белком и до 8 вечера. И больше ничего не ешь, я тя прошу. Машунь, вкушай чистый белок . Соблюдай 1\1. (Я вот сёня привесила. И знаю, почему. Не сделала того, что рекомендую тебе выше. Так что девиз: "Не будьте , как мы. Будьте лучше нас!! )

[Наяда]

Подвинула. Сегодня было 96,4.

[Наяда]

Сегодня +1кг (97,4). Вчера был БО. Мяса не было, были одни яйца. Может поэтому такой плюс?

[Тамасина]

У меня тоже привесы. Но я думаю, не может это от батона быть. Но я его только утром и два кусочка. Даже не привесы, а стояк с ним начался. Хотя, мож, не в нем дело. Короче, наблюдаю пока.

[Тамасина]

У всех спрашиваю. Помню, кому-то рекомендовали в дневнике .... То-ли про ходьбу, какую-то особую или что-то в этом роде. В названии вроде имя было Лесли. Не встречала?))

[Наяда]

У всех спрашиваю. Помню, кому-то рекомендовали в дневнике .... То-ли про ходьбу, какую-то особую или что-то в этом роде. В названии вроде имя было Лесли. Не встречала?))

Нет, не видела. Хочешь ходьбой заняться?

[Наяда]

После белкового дня сегодня от привеса в 1кг ушло 400гр.

[ЛEHTOЧKA]

После белкового дня сегодня от привеса в 1кг ушло 400гр.

Отлично!
ЧБ - чисто-божественный день! )))

[Ната Викторовна]

Маша, вижу пока качаешься в круизе. Но трудно что-то посоветовать, не вижу меню, что ты кушаешь?

Но ты не смей унывать, вес пойдет вниз - это закономерно. После моих отвесов. тоже когда-то начнуться привесы(хотя очень не хочется), просто пока у меня еще большой вес дай-ка 100кг. Так что я к этому марально готова.

[Тамасина]

У всех спрашиваю. Помню, кому-то рекомендовали в дневнике .... То-ли про ходьбу, какую-то особую или что-то в этом роде. В названии вроде имя было Лесли. Не встречала?))

Нет, не видела. Хочешь ходьбой заняться?

Да, хочу. Нашла. Сегодня посмотрю все)))))