Викуля!!! Умнмца!!! Посмотрела тут твои замеры-обвесы - это отпад!!! Уменьшаешься на глазах - что радует!!! ну, про кулинарные шедевры - вообще слов нет!!! Но я вот , пожалуй, от выпечки не то что откажусь, а слегка умерю свой пыл.. раз в неделю - вполне думаю будет достаточно.... как мне кажется, все же отруби лучше в "сыром" виде в желудок закидывать - так от них больше пользы... а то как выпечку сделаешь - ам! и слопал ...

Я согласна с Иренкой, посмотри, как это на тебя действует. Я вот даже не знаю, влияет ли на меня, чуть позже, думаю, узнаем )))
Зотичка, спасибо А на счет отрубей, я согласна, мне они в кашке очень нравятся )))

Потрясающие результаты! где бы мне найти сантиметр?! я тоже хочу так порадоваться за себя! поздравляю с прекрасным результатом!!!

Спасибочки ) Очень приятно читать ваши теплые слова, девочки. Радость умножается вместе с вами!!!

могу наверно сказать за всех - нам приятно видеть, что у тебя всё получается! ты умничка!

А это хорошая идея замерить объемы..))) Надо тоже себе сделать!

Это поддерживает в моменты, когда вес стоит, но ты понимаешь, что объемы-то все равно уходят. Вот у меня с прошлого замера 2 недели вес стоял, а объемы по 1-2 см таки по уходили!

Как приятно заходить в твой дневничок)) Заряжаюсь позитивом!

Может тоже от выпечки отказаться??) даже и не знаю, т.к для меня это какая-никакая но радость, т.к ко всяким булочкам я неравнодушна