Всем, привет!!!!! Я новенькая!!!!

[JenniferVel]

Наконец-то разобралась с отправкой, выкладываю свои фотки на народное обсуждение
, извеняюсь , может кому-то покажется ,что фото не совсем коректные, какие были, вобщем-то смейтесь
На первой фоте я в нынешнем весе
На второй 109 первый день диеты

Умничка! Результаты похудения видно очень хорошо!!!
Фигурка прорисовывается хорошенькая.
Так держать!!!

[JenniferVel]

Беру себя в руки кроме самой себя никто мне не поможет справиться с лишними кг, а они так надоели.......... после вчерашнего привеса решила наказать себя : 3 чб, прогулки 1 ч, обруч и вот после первого дня вес вернулся в норму еще и отвес на 200 гр от предыдущего, я довольна псижу еще 2 дня на чб, чтобы больше не хотелось тортика с вином буду стараться не сорваться снова

Ты мой хороший... как я тебя поинмаю!!!
Сама без ума от сладостей. А искушения буквально на каждом шагу... Вчера 2 квадратика черного шоколада было никогда-никогда он мне не был еще таким вкусным!
Сегодня наказана. ЧБ.

JenniferVel в такие моменты я просто ненавижу себя за шоколад, тортик, или просто кусочек хурмы а есть такие девушки, например моя мама, которые жрут и не толстеют, ведьмы надо приготовить какую-то вкусняшку, но посылка с отрубями и остальными прод для диеты придет в лучшем случае в понедельник буду с нетерпением ждать, спасибо тебе, дорогая , за понимание и поддержку
Ps никакого шоколада

С шоколадом завязала.
Вчера запекла себе огромный противень куриного филе - объедаюсь и по-Дюкановски не поправляюсь
Еще заказала отруби 2,4кг - буду печь вкусняшки.

[marina0509]

Беру себя в руки кроме самой себя никто мне не поможет справиться с лишними кг, а они так надоели.......... после вчерашнего привеса решила наказать себя : 3 чб, прогулки 1 ч, обруч и вот после первого дня вес вернулся в норму еще и отвес на 200 гр от предыдущего, я довольна псижу еще 2 дня на чб, чтобы больше не хотелось тортика с вином буду стараться не сорваться снова

Ты мой хороший... как я тебя поинмаю!!!
Сама без ума от сладостей. А искушения буквально на каждом шагу... Вчера 2 квадратика черного шоколада было никогда-никогда он мне не был еще таким вкусным!
Сегодня наказана. ЧБ.

JenniferVel в такие моменты я просто ненавижу себя за шоколад, тортик, или просто кусочек хурмы а есть такие девушки, например моя мама, которые жрут и не толстеют, ведьмы надо приготовить какую-то вкусняшку, но посылка с отрубями и остальными прод для диеты придет в лучшем случае в понедельник буду с нетерпением ждать, спасибо тебе, дорогая , за понимание и поддержку
Ps никакого шоколада

С шоколадом завязала.
Вчера запекла себе огромный противень куриного филе - объедаюсь и по-Дюкановски не поправляюсь
Еще заказала отруби 2,4кг - буду печь вкусняшки.

Отруби и я вчера себе закала и еще много всякой гадости хочу поэксперементировать в поиске вкусной выпечки может подкинешь какой-то опробованый рецептик

[JenniferVel]

Мне очень нравится по типу маффинов - в чашке, готовятся в микроволновке.
Сейчас поищу рецептик.

[marina0509]

Беру себя в руки кроме самой себя никто мне не поможет справиться с лишними кг, а они так надоели.......... после вчерашнего привеса решила наказать себя : 3 чб, прогулки 1 ч, обруч и вот после первого дня вес вернулся в норму еще и отвес на 200 гр от предыдущего, я довольна псижу еще 2 дня на чб, чтобы больше не хотелось тортика с вином буду стараться не сорваться снова

Ты мой хороший... как я тебя поинмаю!!!
Сама без ума от сладостей. А искушения буквально на каждом шагу... Вчера 2 квадратика черного шоколада было никогда-никогда он мне не был еще таким вкусным!
Сегодня наказана. ЧБ.

JenniferVel в такие моменты я просто ненавижу себя за шоколад, тортик, или просто кусочек хурмы а есть такие девушки, например моя мама, которые жрут и не толстеют, ведьмы надо приготовить какую-то вкусняшку, но посылка с отрубями и остальными прод для диеты придет в лучшем случае в понедельник буду с нетерпением ждать, спасибо тебе, дорогая , за понимание и поддержку
Ps никакого шоколада

С шоколадом завязала.
Вчера запекла себе огромный противень куриного филе - объедаюсь и по-Дюкановски не поправляюсь
Еще заказала отруби 2,4кг - буду печь вкусняшки.

На каком сайте отруби берешь?

[JenniferVel]

Вот рецептик viewtopic.php?f=12&t=3262
А отруби заказываю у девочки с форума из Луцка.

[marina0509]

Вот рецептик viewtopic.php?f=12&t=3262
А отруби заказываю у девочки с форума из Луцка.

Рецепт еще не смотрела, но заранее огромное спасибо

[Lorik15]

Мадам, Вы прелестны!!!!! Результат виден еще как! Особенно в талии и в зоне бикини. МОЛОДЕЦ

[marina0509]

Мадам, Вы прелестны!!!!! Результат виден еще как! Особенно в талии и в зоне бикини. МОЛОДЕЦ

Спс, а то родные вообще разницы не видят, оф..... до предела наверное боятся чтобы не расслабилась но все равно мотивирует

[marina0509]

Вот рецептик viewtopic.php?f=12&t=3262
А отруби заказываю у девочки с форума из Луцка.

JenniferVel ты уже пробовала эти отруби или первый раз заказала они смотрю дешевле чем Sante, интересно по качеству такие-же или отличаются, испробуешь обязательно отпиши