Приветик!
Вес у меня сейчас 62 кг. Пиры устраиваю в субботу целый день.
Твёрдый сыр не встречала меньше 20%, вот сейчас его ем на Консе потому сто можно 80 гр в день.Делала на Круизе сыр сама по рецепту с сайта, только добавляла всякие травки и приправы для вкуса и очень даже ничего. Ты не пробовала делать сама сыр?

Приветик,Натуля!
ЧБЧ на Консе это Атака без допов. Давай переходи на Консу,жду тебя

Нет еще непробовала, все надеялась купить. Сыр люблю безумно и мне его не хватает. Надо сделать самой.

Я у себя в городе кроме вот такого президента (как на последнем фото)ничего так и не нашла(((...уже все магазины исследовала...нет нигде
такого как на первых 2-х фото нет нигде...а так бутербродик с сыром хочется)))

Я первый покупала в Амсторе, помоему 17 гривень

А два последних в Метро и Ашане есть всегда. Про первый не знаю, не обращала внимание, но возможно и он там есть

Приветик,девченки!
Я до диеты жить не могла без сыра и шоколада. И прежде чем сесть на Дюету,попробовала сделать сыр и шоколад по рецептам из сайта. С первого раза ничего не получилось,но я не отчаивалась,пробовала ещё и ещё. Добавляла "Торчин 10 овощей" и "Весенняя зелень",соевый соус,перец,чеснок сухой. Получался очень вкусный сыр. Я его резала ломтиками на бутерброд с дюхлебом, терла на терке и пекла пиццу. Вобщем 2 месяца как-то продержалась,а потом на Консе наконец-то вернулась к настоящему сыру. Очень люблю сыр "Грация" от Славия,в нём всего 20% жира.
Если очень чего-то хочется-то всегда получится!!

Таня, вот я его нигде не видела.
Дай ссылочку на рецепт сыра в домашних условиях, если это не панир. Его рецепт я нашла

Сыр "Грация" есть в "Обжоре"
На счет самодельного сыра-они все одинаковые в принципе, точно не помню по какому делала,главное же добавить вкуса от себя...

Последняя пятница на Консе +200 гр.
Вот и пролетел незаметно третий этап Дюеты.
Вес 62.100 кг. Дюкан расчитал 63.800 кг.
Может я что-то делала не так,как доктор прописал:
а именно :во второй половине Консы не делала 2 пира и 2 крахмала, а устраивала в субботу и воскресенье в первой половине дня пиры. В течении недели БО и в четверг ЧБЧ строгий без допов. В итоге вес продолжал падать, но не как не закреплялся...
Со среды буду есть ВСЁ (как-то страшновато). Вот я не знаю, что бы я еще хотела бы съесть,кроме того что ем сейчас? Может молочку необезжиренную,сметану,масло подсолнечное. Сладкое и мучное буду есть только на выходные. Очень люблю печь и угощать других. В будние дни буду есть овощи и белки. Как-то так.
В четверг ЧБЧ и в пятницу буду взвешиваться и писать отчет.
В среду поменяю название темки на "Четвёртый этап-пожизненный..."
Сегодня одела шубу. Вы знаете, а ничего смотриться. Я думала будет хуже. Покупала шубу в прошлом году,понятное дело размер 48-50. В этом году достала и боялась померять. Пуховик 50 р на мне болтается некрасиво, но шуба клешеная и вроде бы ничего. Сфоткаюсь-покажу.
Всем удачи и до встречи.