Тенденция к уменьшению обнадеживающая! Так держать, Анечка
Шоколадно-кофейный маффин - это очень вкусно. Я вот в следующий раз мелкомолотый кофе хочу добавить. Главное не забыть Что-то вкус-аромат молотого мне куда больше нравится, чем у растворимого Ты не пробовала?

Спасибо, дорогая!
Ага, очень вкусный бисквитик получается в результате))) Мягонький такой, высоконький! Я угощала папу, когда он в гости приезжал (они с супругой вечно худеющие у нас - в общем, наши люди ), так он сказал, что это похоже на шоколадное пирожное со сливками! О как!
Я с молотым не пробовала, но зато однажды сварила крохотную дозу крепкого эспрессо и добавила - получилось хорошо!

Анют, забежала поздороваться и пожелать приятного дня!

Насть, привет!
И тебе хорошего дня!
Забегу к тебе в гости)))

Девочки, картина такая:
вес 87, НО вчера вечером были чёткие 86. А сегодня 1-ый КД. Так что показаниями весов я довольна!

Сегодня 2-ой ЧБ
З: шоколадно-кофейный маффин с творожком и сиропом, кофе с молоком
2ойЗ: крабовые палочки - 6 шт
О: котлеты рыбные 3 шт, йогурт 0% фруктовый
У: печень говяжья, нарушения: жирный мягкий сыр с плесенью и шампанское-брют.

Умница! Я когда сомневаюсь в утренних показаниях, то взвешиваюсь перед ужином еще.

Да да, Оль, именно так!
Я поняла в течение дня, что ощущаю лёгкость в теле, и решила проверить своё предположение... Ощущения совпали с показаниями!

с новыми весами я теперь вечером прыгаю на весы и потом утром забавно же: поспал и скока-то улетучилось граммов прям вот в никуда

Ань привет!!!! Не могу найти у тебя рецепт кекса без отрубей (по-моему у тебя видела). Кинься ссылкой!

Привет, дорогая!
Возьми третий сверху рецепт "Маффины без отрубей". Реально вкусная штучка - Нежнее отрубных!