закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5275 ]  На страницу Пред.  1 ... 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26 ... 528  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Ольгин дневничок
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2013, 09:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2013, 17:35
Сообщений: 5877
Откуда: Оренбург

Не в сети
Купила чай для похудения. С тортиком — зашибись!

Сегодня - 800 гр за 5 дней.

54 день круиза ( 27.11.13 ) ЧБ
Меню:
Завтрак: брауни + кофе с молоком ( 50 гр)
Перекус: печеночная запеканка + зелёный чай
Обед: сырники + зелёный чай
Перекус: ветчина из говядины + яйцо + зелёный чай
Ужин: курица гриль + зелёный чай

Итого:
ДОП - какао, крахмал
Молочки - 350 гр

_________________
Изображение
Изображение

Изображение
Я Ольга -буду рада всем гостям!


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Ольгин дневничок
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2013, 10:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2013, 17:35
Сообщений: 5877
Откуда: Оренбург

Не в сети
Самый страшный в мире зверь — женщина, сидящая на диете, в критические дни…

55 день круиза ( 28.11.13 ) БО

Меню:
Завтрак: брауни + зелёный чай
Обед: овощи тушеные + творог + йогурт + зелёный чай
Перекус: овощи + говяжья ветчина + зелёный чай
Ужин: сырная индейка + чай зелёный
Перекус: ветчина + чай

Итого:
ДОП - какао, сыр
Молочки - 400 гр

_________________
Изображение
Изображение

Изображение
Я Ольга -буду рада всем гостям!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ольгин дневничок
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2013, 05:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 окт 2013, 15:23
Сообщений: 3180
Откуда: Волгоград

Не в сети
Я то же пью чай "похудин". Но больше по привычке.Так как эффект=0

_________________
Изображение

Изображение
Мой дневник
Прошу ко мне в гости
Атака 6 дней- сбежали 5,5кг
Круиз:
1 месяц(4,2кг)
2 месяц (3,9кг)
3 месяц (2,2 кг)
4 месяц(3,5кг)
5 месяц (1кг)
6 месяц (3,1кг)
7 месяц (2,6кг)
8 месяц (0,100гр)
9 месяц (1,7кг)
10 месяц (0,300)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ольгин дневничок
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2013, 10:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2013, 17:35
Сообщений: 5877
Откуда: Оренбург

Не в сети
Lorik15 писал(а):
Я то же пью чай "похудин". Но больше по привычке.Так как эффект=0

Привет, Ларис! Я его никогда не пила и не пью... Это я просто пишу понравившееся высказывания о диетах..
Как у тебя дела?

_________________
Изображение
Изображение

Изображение
Я Ольга -буду рада всем гостям!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ольгин дневничок
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2013, 11:53 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2013, 17:35
Сообщений: 5877
Откуда: Оренбург

Не в сети
Люди постоянно смеются над тобой, считают тебя жирной и некрасивой? Хватит это терпеть! Сожри их!

56 день круиза ( 29.11.13) ЧБ

Меню:
Завтрак: брауни + чай зелёный
Обед: сырники + кофе с молоком
Перекус: чай зелёный + ветчина из говядины
Ужин: индейка тушеная с луком на воде

Итого:
ДОП - какао, крахмал
Молочки - 350 гр

_________________
Изображение
Изображение

Изображение
Я Ольга -буду рада всем гостям!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ольгин дневничок
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2013, 15:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2013, 17:35
Сообщений: 5877
Откуда: Оренбург

Не в сети
Если женщина худеет, значит, влюблена, если женщина полнеет, значит, счастлива она!

57 день круиза (30.11.13) БО

Меню:
Завтрак: яичница с луком и помидорами + 1/2 нормы дю-хлеба+кофе с молоком
Перекус: брауни 1/2 от нормы + чай зелёный
Обед: индейка тушеная с помидорами и луком + творог с йогуртом фруктовым
Ужин: ветчина индейки + салат ( пекинская капуста, огурец, лимон)

Итого:
ДОП - какао, йогурт
Молочки - 365 гр

_________________
Изображение
Изображение

Изображение
Я Ольга -буду рада всем гостям!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ольгин дневничок
СообщениеДобавлено: 01 дек 2013, 17:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2013, 17:35
Сообщений: 5877
Откуда: Оренбург

Не в сети
58 день круиза (01.12.13) ЧБ

Меню:
Завтрак: брауни + кофе с молоком
Перекус: ветчина из индейки + кофе с молоком
Ужин: индейка тушеная + 2 сырника + чай зелёный


Итого:
ДОП - какао
Молочки - 270 гр

_________________
Изображение
Изображение

Изображение
Я Ольга -буду рада всем гостям!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ольгин дневничок
СообщениеДобавлено: 01 дек 2013, 17:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2013, 17:35
Сообщений: 5877
Откуда: Оренбург

Не в сети
59 день круиза ( 2.12.13) БО

Меню:
Завтрак: брауни + кофе с молоком
Перекус: сырники + зелёный чай
Обед: куриная грудка тушеная + овощи ( помидор, огурец, перец болгарский)
Перекус: ветчина из индейки + зелёный чай
Ужин: тушеная с луком и йогуртом рыба + зелёный чай

Итого:
ДОП - какао
Молочки - 450 гр

_________________
Изображение
Изображение

Изображение
Я Ольга -буду рада всем гостям!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ольгин дневничок
СообщениеДобавлено: 01 дек 2013, 20:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 окт 2013, 15:23
Сообщений: 3180
Откуда: Волгоград

Не в сети
Спасибо, хорошо. Жру тортик, ем картофельное пюре и салат с майонезом. Все прекрасно, жизнь удалась! Это я в гостях в Краснодаре у внуках. Младшей сейчас (1 декабря) 5 лет исполнилось, вот отмечаю. Я называю такие дни: ДЕНЬ ЭГОИСТА. Завтра на 3 дня БД и в дорогу домой в Волгоград. Я на машине, поеду назад одна.

_________________
Изображение

Изображение
Мой дневник
Прошу ко мне в гости
Атака 6 дней- сбежали 5,5кг
Круиз:
1 месяц(4,2кг)
2 месяц (3,9кг)
3 месяц (2,2 кг)
4 месяц(3,5кг)
5 месяц (1кг)
6 месяц (3,1кг)
7 месяц (2,6кг)
8 месяц (0,100гр)
9 месяц (1,7кг)
10 месяц (0,300)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ольгин дневничок
СообщениеДобавлено: 02 дек 2013, 05:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2013, 17:35
Сообщений: 5877
Откуда: Оренбург

Не в сети
Lorik15 писал(а):
Спасибо, хорошо. Жру тортик, ем картофельное пюре и салат с майонезом. Все прекрасно, жизнь удалась! Это я в гостях в Краснодаре у внуках. Младшей сейчас (1 декабря) 5 лет исполнилось, вот отмечаю. Я называю такие дни: ДЕНЬ ЭГОИСТА. Завтра на 3 дня БД и в дорогу домой в Волгоград. Я на машине, поеду назад одна.

Привет! Поздравляю с Днём рождения внучки! Растите здоровенькими. :Rose: У меня у сына тоже завтра День рождения. Сегодня испеку жилейный тортик-дюкановский, чтобы было мне тоже рп обидно. Да и меню тоже под себя подгоняю, но и, конечно, и запрещенные салатики тоже будут, но я кремень.
Счастливой дороги, приедешь отпишись как доехала.

_________________
Изображение
Изображение

Изображение
Я Ольга -буду рада всем гостям!


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5275 ]  На страницу Пред.  1 ... 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26 ... 528  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: